© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 29 Piątek, 7 listopada
min. 30 minut
DZIEŃ 30 Sobota, 8 listopada
min. 30 minut
DZIEŃ 31 Niedziela, 9 listopada
min. 30 minut
DZIEŃ 32 Poniedziałek, 10 listopada
min. 30 minut
DZIEŃ 33 Wtorek, 11 listopada
min. 30 minut
Martyneczka1988
30 października 2014, 20:05nie wiem czy mogę odhaczyć dzień, z 15 min może spacerowałam rozmawiając z majstrem na działce i to tyle... dzieci chore i nie było jak wyjść, wysoka gorączka kaszel...
Martyneczka1988
31 października 2014, 08:01hehe :D no to odhaczam-dzięki ! :P
PARIS.
18 października 2014, 22:48jest dobrze
Margarytka02
17 października 2014, 22:14Zrobiłam 6 i 7 dzień ale jak to zapisać nie wiem?
Martyneczka1988
18 października 2014, 12:25wchodząc w wyzwanie wyświetla Ci się postęp zadania, obok każdego dnia jest kratka i tam odhaczasz... jeśli chcesz wcześniejsze dni zobaczyć klikasz na "cały plan zadań" zamieszczone nad planem .
Margarytka02
17 października 2014, 08:29gdzie przyciskać ,żeby odhaczyć dzień - raz mi się wyświetliło, nie wiem gdzie przycisnęłam ha,ha a teraz jakoś nie wychodzi. Proszę o pomoc!
Martyneczka1988
17 października 2014, 21:08a nie opuściłaś wyzwania?
malami80
14 października 2014, 16:26I właśnie to wyzwanie jest dla mnie :) Ruszyłam dzisiaj i Ja :) Mam trase którą obliczyłam w googlach ile ma km, czekam na krokomierz a i z wózkiem będę spacerować w przerwach Małej w żłobku :) A jak spaceruje sama to szybszym krokiem :)
Martyneczka1988
10 października 2014, 12:54dobry pomysł, dzieci skorzystają :)
malutka1812
10 października 2014, 10:07Dołączam się :-) teraz jedyna aktywność zdrowa i bezpieczna dla kobiet w ciąży to spacery :-) a że mam już jedno dziecko to tych spacerów dziennie jest dużo :-)
ostraszka
10 października 2014, 09:32No to ja się dołączę. Spacer z dzieckiem to dobry pomysł pomimo pochmurnej pogody.
naja24
10 października 2014, 08:25Ja oczywiście ze swoim mamutkiem będę spacerkować piecho będzie zadowolony i ja :)
Margarytka02
9 października 2014, 20:06To fajny cel i wiem z praktyki- ostatnio rzadkiej, że podnosi odpornośc , poprawia humor a przy okazji spala kalorie. Mam nadzieję, że wystarczy dyscypliny i chęci. U mnie też ostatnio spacerki z pieskiem. Jutro zaczynam. Pozdrawiam serdecznie.
youandmeisjoke
9 października 2014, 17:46zaczynam dzisiaj :) wieczorny spacerek z psem :)