U mnie różnie, ale póki we właściwym kierunku to sie pocieszam, że jest ok. Najpierw chudłam po 0,5 dziennie, teraz po 0,2- 0,1 dziennie, ale i tak już sie lepiej czuję i jak dla samej siebie - lepiej wygladam!

Świadomość, świadomością, a uczucia jak widzisz brak ruchu na wadze... bezcenne ;)

O no proszę, więcej wody, znów regularne jedzenie (i brak alkoholu :P) i po 1 dniu 300g w dół, jeszcze dzień, może 2 i wrócę do wagi z piątku, a później już będzie dobrze :D

Z ciekawości, poza tym, to właśnie trzyma mnie w ryzach w początkowej fazie odchudzania ;)

Spokojnie, bywa. Przybywa ci tkanki mięśniowej, przy ćwiczeniach, zwłaszcza tych cięższych, organizm zatrzymuje wodę. Ruszy w dół, obiecuję :). U mnie ruszyło, a też waga ostatnio leciała w górę, a ja dodatkowo jestem na hormonach :)

Pięknie, mimo wszystko :). Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

I duża d..., nawet 10 dag więcej od piątku, a ręce mam tal obrzęknięte, że mam problemy z chwytaniem, więc mam nadzieję, że to tylko woda. Dostałam hormony, więc może tak być niestety na początku, muszę poczekać do piątku i się dokładnie wymierzyć, to będę wiedziała czy chudnę :(

W zasadzie to marudzę trochę, bo wiem, że to woda, czuję po rękach, a widzę po kostkach (zrobiły mi się takie jak w upalne dni pod koniec ciąży :/). No ale każdy czasem ma gorszy dzień ;), poćwiczyłam, teraz zmierzam na II śniadanie, a później muszę nakarmić moją marudę ;)

najlepsze jest to,że mam ustaloną dietę i póki ją trzymam tio jest ok, ale czasem nachodzą mnie myśli,że jedyne co jest dla mnie miłe to czekolada, więc czemu mam się jej pozbawiać, no ale od wczoraj już wróciłam na dobre tory :-)

ja największy problem mam popołudniami.Do południa jakoś się zajmę pracą, a jak mam wolny wieczór, taki,że nie idę na fitness, to szukam słodyczy ...

Oj biedne, ja na szczęście tego problemu nie mam, ale wczoraj wieczorem napadło mnie na owoce, miałam tak nieodpartą chcicę, że się złamałam i zeżarłam winogrona tak ze 200g (i teraz czuję się winna :/). Ale idę ćwiczyć, zaraz, jak się zmobilizuję :P

Troszkę poćwiczyłam, lekko, bez przeciążania się :). Posprzątałam mieszkanie (w ograniczonym zakresie co prawda, bo maluszek stwierdził w pewnym momencie, że woli mamę niż czysty dom :P). Pojadłam dietetycznie i teraz odpoczywam. Jutro dzień intensywniejszy, ale mam nadzieję, że znajdę chwilę na lekkie ćwiczenia :). Poza tym powoli chudnę :)

Z ćwiczeniami mam się wstrzymać do pełnego wyciszenia miesiączki, później wolno mi ćwiczyć 2 tygodnie i znów się wstrzymać do pojawienia się i zakończenia okresu :/ i tak do 6 miesięcy po cc (czyli jeszcze 3 miesiące). Macica mi się po prostu nie chce dobrze obkurczać, stąd takie cyrki :(

Plumi ma rację, pamiętaj na pierwszym miejscu zdrowie. Na pewno dasz radę mimo paru dni gorszej formy :) dogonisz a może i przegonisz wiele z nas :)

Ja się postaram, ale nic nie obiecuję ;)

endorfinkaa, jesteśmy z tobą, ja również mam zamiar wytrwać do końca, a nawet dalej ;). Chociaż dzisiaj się okazało, że może być trudniej niż myślałam, bo mam problemy z prolaktyną, a leki na zahamowanie laktacji, powodują tycie :/, ale dam radę (mam nadzieję), tylko może mi to ewentualnie zająć więcej czasu :)

Organizm musi przyzwyczaić się do zmian. Daj mu na to czas.:D Jeśli jesteś głodna pij dużo wody z cytryną, herbat to pomoże pozbyć się uczucia głodu :) Trzymam kciuki. P.S. Maluszek może mieć gorszy dzień tak jak i mama ;)

Raczej po mamie :P, piję duuużo, czuję się jak bąk opita. Już wiem natomiast, że przy przekąskach muszę uważać, to nie może być nic słodkiego, bo zaraz czuję się przesłodzona i bym zjadła jakiegoś ogórka kiszonego, czy gryza kiełbasy, no ja tak mam :/. Szczęście chociaż z tym, że do słodyczy mnie nie ciągnie :)