© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 27 Sobota, 11 października
42 min biegu
DZIEŃ 28 Niedziela, 12 października
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 13 października
42 min biegu
DZIEŃ 30 Wtorek, 14 października
44 min biegu
DZIEŃ 31 Środa, 15 października
45 min biegu
myszahihi
30 września 2014, 21:03Dlaczego mam zaliczone 4 z 31 skoro zaliczyłam 2 dni??
myszahihi
29 września 2014, 10:52Jeżeli zaczęłam to mogę odhaczyć dzisiejszy dzień chociaż zrobiłam 9 min biegu i 21 min marszu ?
Czeko19901990
11 września 2014, 23:30cześć wszystkim ja planuje wrócić do treningu maratończyka. Boje się, bo już dawno nie biegałam. Ale damy radę jak nie my to kto? :)
gabi2006
11 września 2014, 21:20Trochę się boję, że to będzie za szybkie tempo... Ja już biegałam trochę ale raczej wolniej zwiększałam ilość biegu w stosunku do marszu i też było ciężko. No cóż, spróbuję!