Delektowanie się jedzeniem - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Delektowanie się jedzeniem

Uczestników 2
Trwa 8 dni (0 tygodni i 8 dni)
Start 25 paź 2016, 20:00
Koniec 1 lis 2016, 19:00

Chcę nauczyć się jeść wolno, delektować się smakiem potrawy a nie tylko łykać go na potęgę. Przynajmniej jeden posiłek dziennie jedzmy wolno, skupiając się na zapachu i żeby poczuć wszystkie jego smaki. Taki posiłek jedzmy najlepiej przy stole a nie przy laptopie. Ładnie go podajmy by również zaspokoić wizualną część. Nie ważne czy to będzie danie główne czy przekąska, czy nawet jakaś słodycz lub fast food.

DZIEŃ 4 Piątek, 28 października
Celebracyjny posiłek
DZIEŃ 5 Sobota, 29 października
Celebracyjny posiłek
DZIEŃ 6 Niedziela, 30 października
Celebracyjny posiłek
DZIEŃ 7 Poniedziałek, 31 października
Celebracyjny posiłek
DZIEŃ 8 Wtorek, 1 listopada
Celebracyjny posiłek

Listopad bez fast foodów

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 13

Zobacz wynik
Listopad bez nadmiaru cukru

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 9

Zobacz wynik
2500 kcal na siłowni w listopadzie

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.