Wakacyjne brzuszki - pomysł na leżenie - Wyzwania

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Wakacyjne brzuszki - pomysł na leżenie

Uczestników 19
Cel 18 000 raz(y)
Trwa 62 dni (1 miesiąc i 32 dni)
Start 1 lip 2016, 18:00
Koniec 31 sie 2016, 18:00

wakacje to czas żeby się lenic ale nie zapominajc o tym że trzeba dbać o cialo ;-) i duszę. a nie tylko objadac się lodami , piwem podczas meczu i chipsami ;-) pamiętaj podczas meczu mozna robić brzuszki i na plazy zrób planka ale padną z wrażenia;-) . a nie tylko na tylku i na plecach ;-)

DorotkaStokrotka51

jogifanka
30 sierpnia 2016, 14:15

Leżę i kwiczę ze szczęścia uparłam się, że dokończę to wyzwanie na tą chwilę zrobiłam dziś 2100 powtórzeń. Jutro będzie ogień.
jogifanka
30 sierpnia 2016, 14:15

Leżę i kwiczę ze szczęścia uparłam się, że dokończę to wyzwanie na tą chwilę zrobiłam dziś 2100 powtórzeń. Jutro będzie ogień.
jogifanka
22 sierpnia 2016, 23:43

Hallo, hallo- jest tu ktoś? Wakacyjnej rozluźnienie czy jak?
- jpdlasek
  30 sierpnia 2016, 19:45
  
  Jestem spowrotem. Ostatnie 3 tygodnie do czas w którym nie miałam czasu dla siebie, odwiedziny teściów połączone z przeziębieniem, które zakończyło się zapaleniem oskrzeli. Pomalu wracam do zdrowia i chyba pasowałoby znów zacząć ćwiczyć.
- jogifanka
  30 sierpnia 2016, 21:39
  
  O to zdrówka życzę !!
jpdlasek
6 lipca 2016, 23:00

Ja właśnie wróciłam z urlopu i mam nadzieję, że znów uda mi się wciągnąć w brzuszkowe wyzwanie :)
- jogifanka
  7 lipca 2016, 13:05
  
  Pewnie za 2 dni mnie już wyprzedzisz
- jpdlasek
  7 lipca 2016, 20:47
  
  Wszystko możliwe ;) Bardzo lubię z Wami ćwiczyć dziewczyny!!!!
- jogifanka
  10 lipca 2016, 22:43
  
  Fajnie się nakręcamy i to pozytywnie :-)
DorotkaStokrotka51
5 lipca 2016, 09:04

mam nadzieje ze w padne w rytm i zaczne znowu ćwiczyć bo przez prace troche ćwiczenia posz;y w kąt
- jogifanka
  7 lipca 2016, 13:05
  
  Dorotka DASZ radę !!
- DorotkaStokrotka51
  8 lipca 2016, 07:38
  
  Dziękuje
- jpdlasek
  8 lipca 2016, 21:39
  
  Najtrudniej zacząć. Potem jak się już człowiek wciągnie będzie z górki.... mam nadzieję :)