Extra Figura z rana zaliczona :)

Witam, nie wiem czy nie za późno, ale potrzebuję "bata" nad głową :) od jutro zaprzyjaźniam się z Ewką!

Witajcie, dołączam dopiero dziś. Napiszcie tylko jaka jest zasada. Jeśli ćwiczę rano i wieczorem to wpisuje 2 razy czy jak? Ech, blondynka jestem :-)

Dzis dopiero pierwszy raz zaliczyłam skalpel od dzis zaczelam wyzwanie.

hej. Przyłączam się:). Mam nadzieję, że podołam z Ewką skalpel zrobić chociaż 3 razy w tygodniu. Jak na razie przyzwyczajam ciało do wysiłku na orbitreku- na nim zbieram minuty do innego wyzwania:). Powodzenia:)

Model look. Nuda :(

masakra...wczoraj zaliczyłam reset...umieram dzisiaj...:(

ćwiczę z Ewą od 15.01. 2013 :) z pół roczną przerwą ,zaczęłam znowu od 04.01 :) 3 x w tygodniu killer, turbo i sklapel, pozostałe 3 dni p90x - też polecam :)

Ja we wtorek prawie zeszlam przy extra figurze:P wczoraj trening na plaski brzuch plus 25 min super kardio z Tomkiem a dzis planuje Mel b dla odmiany. W piatek dzien przerwy i w sobotę plaski brzuch znowu plus cos jeszcze,zobaczymy:)

dla mnie to jakaś masakra kurcze jak to możliwe że ludzie przejdą z nią cały trening a ja po 5 minutach odpadam ona do mnie mówi że to dopiero rozgrzewka a ja już ledwo żyję za to marszo-bieganie całkiem dobrze mi idzie mam nadzieję że szybko poprawię kondycję i będę mogła więcej wycisnąć z Ewą

Hej kobietki!ja dopiero zaczynam od dzisiaj. Nie wiem czy dam rade bo zero kondycji ale spróboje od skalpela II (z krzeslem) - on chyba dobry na poczatek.

Ktoś tu ma doświadczenia ze skalpelem np po miesiącu czy są efekty czy lepiej coś trudniejszego?skalpel mi się wydaje taki no niemęczący

Robiłam dziś program z yt turbo spalanie, ciężko mi dziś szło zrobiła połowę, następnym razem chyba wezmę się za moją ulubioną metamorfozę z piłką

Postaram się ale jestem początkująca i Ewa dla mnie za ciężka ale zacznę i mam nadzieje że z każdym dniem wytrzymam dłużej nie wiem ile jeszcze razy w tygodniu muszę ustawić sobie plan zajęć pogodzić z obowiązkami i pracą a to jest trudne trzymam kciuki uda nam się :-)

Dzisiaj postawiłam na Turbo Wyzwanie Pogromca cellulitu :)