Z Wami raźniej :) Ewcia i jej KILLER!

Sprawdzone ćwiczenia z Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism, mimo że w pracy siedział do 19.

Wczoraj odpuściłam ćwiczenia (dzień obżarstwa). Strasznie się śpi to takim sytym wieczorze.Dziś krótkie 35min ćwiczenia z Jillian Michaels: - 6 Week Six-Pack Abs Workout.

Jej, dziś znów posiadówka w biurze do 18 (na jutro też mi się szykuje), ale trening zaliczony. Szkoda tylko, ze taki króciutki: Fat Burning Cardio - 37 Minute.

Poniedziałek ..., mimo że wyszłam z pracy o 18:33 (co do minuty) to trening musiał być. Dziś: 30-Minute Full-Body Workout to Burn Calories i 20min Kickboxing Cardio.

Nie ma to jak zacząć weekend z Tomkiem i jego treningiem Speed Effect (trening 45 min). Dodatkowo Jillian Michaels level 2. Jak ja się lubię rano spocić :)

Dziś 45 minutowy trening Turbo Power. Ten uśmiech, gdy Tomek ściga koszulkę... jest na co popatrzeć :) Trener jest naturalny, energiczny, uśmiechnięty przez co jest jeszcze bardziej sympatyczny. Trening z Tomkiem przetestowany i dodaje go do listy ulubionych.

Dzisiejsze ćwiczenia za mną - dwa programy Jillian Michaels: Level 1 + Level 2

Dziś 55 minut z Jillian Michaels. Polecam "Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout". Mile się ogląda, ale jak trzeba ruszyć tyłeczek to aż pot ścieka po plecach. Warte powtórzenia :)

Ja robię akurat wyzwanie z Mel B drugi tydzień ;) i trochę dokładam cardio i Ewkę skalpel 2 z krzesłem ... Póki są chęci ;)))

Ja zacznę z callanetics :)

Czekam na start! :DDD