Motywacja na październik!

Motywujemy się do ruszania się co dziennie! Dowolna aktywność(brzuszki, siłka, bieganie, rower, pływanie, marsz, wspinaczka, joga,pilates)

basiaaak
5 października 2015, 08:59

Czy spacer też się liczy?
- gi.jungbauer
  5 października 2015, 13:58
  
  Oczywiście :) Jeśli liczysz jako aktywność fizyczną, a nie jest to codzienny "obowiązek mimo chodem". Po tak to każde dojście do pracy/szkoły etc. Możnaby liczyć i okaże się, że po 5 dnia wyzwanie zaliczone.
basiaaak
5 października 2015, 08:50

127 minut na rowerze w terenie.
- gi.jungbauer
  5 października 2015, 13:56
  
  Komentarz został usunięty
- gi.jungbauer
  5 października 2015, 13:59
  
  Witaj basiaaak! Miło Cię widzieć!
- basiaaak
  5 października 2015, 14:10
  
  A dziękuję :) i wzajemnie :)
pulpiasta
4 października 2015, 23:20

100 minut na rowerku stacjonarnym przy filmie :)
BiankaHolmes
4 października 2015, 18:23

Hej. Właśnie dołączyłam do wyzwania. Obym dała radę ;)
- gi.jungbauer
  5 października 2015, 13:56
  
  Dasz, dasz :)
Kryniao
4 października 2015, 15:17

uzupełniam z trzech dni: u mnie codziennie (jak na razie) nordic walking + spacer :)
gi.jungbauer
4 października 2015, 15:06

60 minut squasha rano, potem 10 km biegu :)
SiobhanCarino
3 października 2015, 19:44

75min roweru i przejechane 20km, marsz 45min. Mam nadzieję jutro na lepszy wynik :)
chanach77
2 października 2015, 19:51

Hej. A to jeszcze nie ruszyliśmy, no to klops na marne dziś rowerem jeździłam ;). Juto powtórzę.
- gi.jungbauer
  4 października 2015, 15:07
  
  Nigdy nie jest na marne :)