© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 4
10km biegu + wczoraj 45 minut z vitalia
Wczorajsze bieganie + 10 minut brzuszków z rana dziś
60 minut callanetics
70 minut z V
45 minut marsz
Sobota i niedziela: bieg 2x9km + siłka 40 minut
poranne niedzielne 10km:)
75 minut z V.
15 minut brzuszków rana
plus 60 minut Callanetics Evolution
30 minut marsz - miał być bieg, ale kondycja nie pozwoliła na więcej
60 min callanetics
4 minut treningu obwodowego + 60 minut biegania
oczywiście 40 minut nie 4:)
Rower po południu 54 min
Dzisiaj 45 minut na rowerze
dziś ponownie ćwiczenia z vitalii
Poranne brzuszki10 min
Poranny rower 50 min ale to jeszcze nie koniec na dziś :) bo dzień dopiero się zaczął :)
ćwiczenia z V
Uczestnicy: 19
Uczestnicy: 3
Więcej
fishka85
15 października 2015, 23:4510km biegu + wczoraj 45 minut z vitalia
gi.jungbauer
15 października 2015, 09:11Wczorajsze bieganie + 10 minut brzuszków z rana dziś
chanach77
14 października 2015, 22:2860 minut callanetics
chanach77
13 października 2015, 22:0070 minut z V
chanach77
13 października 2015, 18:3045 minut marsz
chanach77
12 października 2015, 21:5660 minut callanetics
gi.jungbauer
12 października 2015, 06:59Sobota i niedziela: bieg 2x9km + siłka 40 minut
fishka85
11 października 2015, 10:38poranne niedzielne 10km:)
chanach77
10 października 2015, 20:3075 minut z V.
gi.jungbauer
9 października 2015, 08:5215 minut brzuszków rana
chanach77
8 października 2015, 22:30plus 60 minut Callanetics Evolution
chanach77
8 października 2015, 18:2830 minut marsz - miał być bieg, ale kondycja nie pozwoliła na więcej
chanach77
7 października 2015, 22:3060 min callanetics
gi.jungbauer
7 października 2015, 20:084 minut treningu obwodowego + 60 minut biegania
gi.jungbauer
7 października 2015, 20:09oczywiście 40 minut nie 4:)
basiaaak
6 października 2015, 20:38Rower po południu 54 min
lipstick5
6 października 2015, 20:18Dzisiaj 45 minut na rowerze
chanach77
6 października 2015, 19:15dziś ponownie ćwiczenia z vitalii
gi.jungbauer
6 października 2015, 09:05Poranne brzuszki10 min
basiaaak
6 października 2015, 08:27Poranny rower 50 min ale to jeszcze nie koniec na dziś :) bo dzień dopiero się zaczął :)
chanach77
5 października 2015, 18:44ćwiczenia z V