- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jestem.ewunia
18 września 2015, 22:23i jak Wam idzie brzuszkowanie? Bo mi bardzo dobrze :)
pocahontazzz1985
17 września 2015, 06:53wczoraj 200 brzuszków w mixie a wogole to 30 km na rowerze i jeszcze 30 przysiadow
Greta35
16 września 2015, 19:59Brzuszki wersja najprostsza z obciazeniem...coreczki :)
jestem.ewunia
16 września 2015, 22:42Dobrze jak ktoś pomaga :) Mała czy duża bo jak mała to pewnie na brzuchu usiadła :) moja tak robi :)
Greta35
16 września 2015, 22:49...ma 2 latka...11kg nie tak duzo :) ...gorzej jak sie wierci ale jest zabawnie :)
jestem.ewunia
16 września 2015, 19:14Ja wczoraj 300 ale nie wpisywałam i dziś też 300 :)
KASI2013
16 września 2015, 14:22dzisiaj zrobiłam 150 plus 100 wczorajsze ;D
pocahontazzz1985
16 września 2015, 09:53kiedys potrafilam robic 200 a teraz przy 5 jestem padnieta
jestem.ewunia
16 września 2015, 10:11ja robię po 300 różnych czyli 10serii po 30 szt tak ciągiem i ledwo daje radę :)
monika.fiebig
15 września 2015, 15:5750 dzis poszlo o 100 przysiadow z ciezarkami :)
jestem.ewunia
15 września 2015, 15:38Dziewczyny jutro możecie już dodać brzuszki które zrobiłyście dziś :)
KASI2013
15 września 2015, 14:35zanim dołączyłam spróbowałam zaliczyć na rozgrzewkę kilka brzuszków... wyszła 100 całkiem nieźle ;) codziennie zaliczam przysiady 250 więc i brzuszki też mogę dorzucić :D
kotolin21
15 września 2015, 14:30chetnie dołącze i zacznę w pierwszym tygodniu od 50 :) zobaczymy co na to mój kręgosłup :)
jestem.ewunia
15 września 2015, 14:20No cóż mogę napisać ja aktualnie robię brzuszki prawie codziennie ale z wyzwaniem będę je robiła dziennie :) Robię po 300 brzuszków, a Wy? Pochwalcie się w komentarzach :) czy już robicie a może dopiero zaczniecie :) Wpiszcie ilość :)