© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 33
Uczestnicy: 28
Uczestnicy: 25
DorotkaStokrotka51
25 sierpnia 2015, 07:58danjol- gratuluje;-) i sobie też hi hi
danjol
25 sierpnia 2015, 08:16Dzięki :) Miałam plan zrobić te brzuszki w ciut wolniejszym tempie ale .... no cóż rywalizacja zrobiła swoje - nie dałaś mi odpocząć ;)
Cattherine
25 sierpnia 2015, 13:12Gratulacje kobitki:))))
DorotkaStokrotka51
25 sierpnia 2015, 14:17jeszcze się na odpoczywasz ;-)
DorotkaStokrotka51
22 sierpnia 2015, 08:34http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2147 zapraszam jeśli jesteście chętne i macie czas na jesienna edycję brzuszków ;-)
Cattherine
22 sierpnia 2015, 23:01Ja już tam wbiłam ;]
DorotkaStokrotka51
24 sierpnia 2015, 07:11to bardzo mnie to cieszy ;-)
DorotkaStokrotka51
22 sierpnia 2015, 08:24może jeszcze dzisiaj wieczorem dam rade zrobić z 200-500
Cattherine
19 sierpnia 2015, 17:36Dacie rade! :))) jeszcze dni jest sporo do końca.
DorotkaStokrotka51
19 sierpnia 2015, 08:39dawaj dawaj mam nadzieje ze się wyrobimy ;-)
danjol
18 sierpnia 2015, 10:07Jeszcze tylko 2000 :) Mam nadzieję, że zdążę ...
DorotkaStokrotka51
7 sierpnia 2015, 13:21Cattherine-gratuluje;-)
Cattherine
7 sierpnia 2015, 17:25Dziękuję :)
Cattherine
5 sierpnia 2015, 18:39100% :]]]] , teraz trzymam mooocno za Was kciuki!:)
DorotkaStokrotka51
30 lipca 2015, 11:59o mam 41% jeszcze trochę i będzie polowa
DorotkaStokrotka51
22 lipca 2015, 07:48NIESTETY JESTEM PRZEZIĘBIONA , KATAR, KASZEL I CZUJE SIĘ DO DUPY ;-)
Cattherine
22 lipca 2015, 21:24Nie ma wymówek:P ;)))...chociaż z 100 zrób:)) Ja też czasowo strasznie,ale ile mogę to robię . Zdrówka! :)
DorotkaStokrotka51
25 lipca 2015, 12:56mało fajnie robić brzuszki jak ci z nosa leci , a kaszel taki że idzie się ,,porzygać" -sorki za określenie
DorotkaStokrotka51
20 lipca 2015, 17:20200 zrobiłam popołudniu
DorotkaStokrotka51
20 lipca 2015, 08:04oj muszę przyspieszyć z tymi brzuszkami ;-) chyba zacznę robić 2 razy dziennie po 300 lub więcej
Cattherine
10 lipca 2015, 21:04Znowu gafa...tym razem zamiast wpisać 700 wpisałam 7000 :D To wszystko przez tablet;)
DorotkaStokrotka51
11 lipca 2015, 08:40dobra dobra , patrz gdzie wsadzasz paluszki ;-)
Cattherine
7 lipca 2015, 12:34Qwaaa..przez przypadek opuściłam wyzwanie i szlak trafił moje wpisy ;((((( Pozwolicie że wpisze te 3000 co miałam + dzisiejsze 500 ?
DorotkaStokrotka51
8 lipca 2015, 18:23pozwolimy pozwolimy ;-)
Cattherine
8 lipca 2015, 19:07Dziękuję :)
Yamisa
9 lipca 2015, 00:08hehe też zapomniałam wpisać z wtorku brzuszki hrhrhr
DorotkaStokrotka51
11 lipca 2015, 08:41Yamisa- dopisałaś brzuszki z wtorku??
renata96
25 czerwca 2015, 00:23Spróbuję, choć dla mnie osoby która nie ćwiczy 200 brzuszków dziennie będzie niemożliwe nie wiem czy na początek zrobię chociaż 20 ale myślę, że nawet tyle coś mi da, a będę w miarę możliwości zwiększać ilość brzuszków w zależności od tego jak się będę czuć.
DorotkaStokrotka51
25 czerwca 2015, 08:24kochana zacznij od swoich 20 , następnego dnia zrób 10 więcej i tak codziennie i kto wie z czasem ,,pokonasz samą siebie" i będziesz bardzo dumna;-)