Rippedin30 - Lepsza figura w miesiąc! - Wyzwania

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Rippedin30 - Lepsza figura w miesiąc!

Uczestników 7
Trwa 21 dni (2 tygodnie i 7 dni)
Start 16 mar 2015, 10:00
Koniec 5 kwi 2015, 11:00

Program skomponowany przez Jillian.

Całość trwa 21 dni. Ćwiczymy 6 razy w tygodniu. Trening jest wyczerpujący ale warty wszystkiego :) Dołącz i szykujmy się do wiosny :)

Ćwicz i odżywiaj się zdrowo!! ;)

anicia890

DZIEŃ 17 Środa, 1 kwietnia
http://tnij.org/rippedin30lvl3
DZIEŃ 18 Czwartek, 2 kwietnia
http://tnij.org/rippedin30lvl3
DZIEŃ 19 Piątek, 3 kwietnia
http://tnij.org/rippedin30lvl3
DZIEŃ 20 Sobota, 4 kwietnia
http://tnij.org/rippedin30lvl3
DZIEŃ 21 Niedziela, 5 kwietnia
Przerwa

anicia890
16 marca 2015, 17:32

Kochane zapomniałam dodać levelu 4. Gdy będziemy musiały zacząć tamten level dodam rozpiskę i link tutaj.
anicia890
15 marca 2015, 06:28

Kochane!! ;) Dziękuje że dołączyłyście, i życzę Wam (a także sobie) byśmy dotrwały do końca ponieważ trenerka jest niesamowita. Jeśli chodzi o nasze wyniki, wolicie dodać pierw w komentarzu,pamiętniku (gdziekolwiek) wymiary,zdjęcia itd. czy poprostu potem podzielimy się swoimi spostrzeżeniami w komentarzach. Trzymajcie się bo jutro żegnamy się ze zbędnymi centymetrami ;****