Znów problem...a chwilę było dobrze...

ja to samo...

Hmm....dziwne. Chciałam dodać ilość minut na stepperze z dzisiaj, ale nie mam rubryczki, w którą wpisuje się liczby...

dopiero co dołączyłam ale od dzisiaj wchodzę na stepper i daje czadu! :D

Dziewczyny mam pytanko do Was. Mianowicie chodzi mi o licznik na stepperze. Mój chyba pokazuje totalne bzdury, mam na myśli i spalone kcal i przebyte km. Wczoraj np. ćwiczyłam przez 26 min, wyszło mi, że pokonałam prawie 3 km i spaliłam 320 kcal. Wiem, że nie warto się tym sugerować, bo nie jest indywidualne obliczanie specjalnie dla mnie tylko bardziej ogólne, ale mam wrażenie, że durny ten mój licznik ;) Fakt faktem, że nie ćwiczę wolno, nie chodzę do oporu, tylko robię szybkie kroki na 2/3 "dociśnięcia", zmęczona jestem strasznie i pot mi spływa gdzie tylko może ;) jak u Was z tymi kcal i km? Jeśli mogłybyście mi podać swoje statystyki to byłabym wdzięczna :)

wczoraj 20 min dziś na razie 10 :-) ważne że do przodu!!!

Wczoraj zaczęłam ćwiczyć na stepperze (po raz pierwszy w życiu ), więc na początku 15 minut, aby zapoznać się ze sprzętem. Dziś trochę podkręcam opór i jadę dalej :)

powodzenia dziewczyny :) świetna sprawa te wyzwania a jaka motywacja do działania :D

Ja zaczynam dziś, a te 15 minut to tak mało bo dziś wieczorem ide na zajęcia fat killera więc nie chce przegiąć =D

w końcu znalazłam wyzwanie, które zmotywuje mnie do działania;)

Ja dzisiaj pracuję później, więc 40 minut z rana zaliczone :) I taki jest plan do końca tygodnia :)

to i ja dołączę :-) obyśmy wytrwały a nie wykruszyły sie po kilku dniach :-)

Ponieważ byłam przekonana, że wydarzenie rusza wczoraj, a w dodatku przy niedzieli stwierdziłam, że zamiast siedzieć cały dzień na dupie, to wykorzystam duuużo czasu na stepper, to nie obraźcie się, ale dopisuję sobie wczorajszy wynik, bo dałam czadu :) Do tego stopnia, że dzisiaj muszę dać mięśniom i stawom odpocząć... Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie za rozpoczęcie dzień wcześniej ;) Powodzenia dla wszystkich!!