© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 4
DZIEŃ 30 Sobota, 23 sierpnia
10 minut Mel B-ramiona
DZIEŃ 31 Niedziela, 24 sierpnia
10 minut Mel B-ramiona
DZIEŃ 32 Poniedziałek, 25 sierpnia
10 minut Mel B-ramiona
DZIEŃ 33 Wtorek, 26 sierpnia
10 minut Mel B-ramiona
DZIEŃ 34 Środa, 27 sierpnia
10 minut Mel B-ramiona
Uczestnicy: 7
Natie7
25 lipca 2014, 22:40Ja robię to dopiero czwarty raz i na razie robię bez obciążenia,bo mam słabiutkie ręce,ale tak po 7 razach przymierze się do hantelków,też kupiłam po taniości :)
Partyycja
25 lipca 2014, 20:18Ćwiczycie z butelkami wody czy hantlami?