Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

skuteczna !!!

jest skuteczna !!! juz 2 razy się odchudzałam po 8kg w 3 m-ce

Bardzo smaczna,choc malo wegetarianskich opcji :)

Wszystkie przepisy sa bardzo smaczne.Nie chodze glodna,nie mam checi podjadania,ani tez nie ciagnie mnie do slodkiego. Szkoda tylko,ze w ustawieniach diety nie mozna wybrac opcji wegetarianskiej. Mimo wykluczenia miesa,co rusz pojawia sie w jadlospisie. Na szczescie jest opcja wymiany. Diete tak czy inaczej POLECAM.

Prostota, przejżystość i dopasowanie!

Dieta Vitalii jak każda inna z ujemnym bilansem kalorycznym powoduje spadek masy, ale najważniejsze jest to, że uczy poprawnych nawyków żywieniowych. Dzięki dużej konfigurowalności wszystkich parametrów Vitalia udowadnia, że odchudzanie i zdrowe odżywianie wcale nie równa się z mało atrakcyjnymi daniami i głodowymi porcjami. Zdecydowanie polecam!

Wygodny, sycący, elastyczny sposób zdrowego odżywiania

Na diecie tej schudłam już w sumie około 11 kg (dieta+trening). Posiłki są spore, sycące, smaczne, lekkie, nie mam po nich zgagi, wygodne i proste w przygotowaniu. Można je wymieniać na takie jakie się chce, wg swojego gustu (jest bardzo duża baza przepisów), a przy konkretnych posiłkach przy produktach widnieją przykładowe zamienników tych produktów w odpowiednich ilościach (np. ziemniaki można wymienić na kaszę). Korzystanie z tej diety pokazało mi o co tak naprawdę chodzi w odchudzaniu się i zdrowym odżywianiu się, a także "obaliło mity" takie jak: trzeba się umartwiać i mało jeść i być ciągle głodną, nie można jeść pieczywa tylko samo chrupkie, niektóre potrawy są tuczące i należy ich unikać, itp - zrozumiałam, że to po prostu totalne bzdury. Jeżeli o mnie chodzi to polecam dietę Vitalii Smacznie Dopasowaną.

Po raz pierwszy na diecie nie jestem głodna, a jedzenie jest super smaczne

Tą dietę wymyślili ludzie, którzy musieli się odchudzać i normalnie funkcjonować. Posiłki są naprawdę do przygotowania w czasach podanych w opisach, więc przy minimalnych czasach na przygotowanie, zrobienie jedzenia na cały dzień i popakowanie do pojemników do maksymalnie godzina!!! Naprawdę! Też wciąż nie mogę w to uwierzyć, choć gotuję już trzeci tydzień. Druga cecha tej diety, która sprawia, że jeszcze jej nie rzuciłam (jak inne) to - pomijam fakt, że chudnę - jedzenie jest naprawdę smaczne, doprawione, pomysłowe. Wiele tych potraw włączam do jadłospisu dla mojego pięciolatka (!) i męża. Kolejna zaleta tej diety, która była przyczyną, przez którą chyba najczęściej rezygnowałam to powszechność produktów do przygotowywania posiłków. Nie ma tutaj trawy cytrynowej, krewetek, czy innych wynalazków, których po pierwsze nigdy nie używałam, po drugie nie wiem gdzie kupić, a po trzecie (ale b. ważne) są drogie. Jeśli w lodówce brakuje mi czegoś do przygotowania posiłku (tak jak dzisiaj pieczywa) to zamieniam i na liście zamienników zawsze jest coś co mam. ... no i jednak, dodam to chudnę i jestem zachwycona. Teraz myślę, że powinni w Vitali wymyśleć jakiś plan żywienia dla wychodzących z diety... :) bo tak smacznie i kolorowo to ja dawno nie jadłam!