Temat: Może się pochwalimy?

Ważę się i mierzę co niedzielę, tak więc właśnie dziś jest dzień podsumowania. Pomyślałam, że może się pochwalimy rezultatami ostatniego miesiąca! Tak więc dziewczyny - jak wam idzie? ;)

U mnie przez od początku odchudzania (miesiąc) -2kg, -0,5 cm w bicepsie (najtrudniejsze miejsce w moim przypadku), -2 cm pod biustem, -1 cm w talii, -1,5 w pępku, -2 w biodrach, -2 w pupie, -2 w udzie :). Co ciekawe w ostatnim tygodniu nie miałam spadku na wadze, ale w cm owszem.

5 tygodni i 5kg na minusie. :) chciałabym pożegnać jeszcze drugie tyle i będę zadowolona. 

Dietka Vitalii + siłownia, bieganie, basen i morsowanie :D ! 

U mnie 0.5 kg (smiech) 

cześć :)

A co tam, też się pochwalę. Z wagi prawie 79kg zjechałam do 66,2kg. Moja metamorfoza jest bardzo rozciągnięta w czasie, bo trwa aż od lutego 2017. Mimo tego jestem z siebie dumna, ponieważ od kilku lat zmagałam się z nadmiarem kilogramów bez skutku. Niestety mam niedoczynność tarczycy, oczywiście nie traktuję tego jako wymówkę, ale jako motywację do dbania o swoje zdrowie i sprawność. 

Gratulacje, jesteś już blisko celu. :-)

Pasek wagi

dziękuję ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.