© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lutego 2018, 20:05
czy jest szansa na ominiecie wiszacej skóry? Jest jakas szansa waze 92kg schudlam z 104kg i daze do 65. Nie chce miec wiszacej skóry... :(
2 lutego 2018, 20:10
Na pewno jest ;) Ćwiczysz siłowo to już jesteś krok do przodu. Dodatkowo używaj kremów, masuj skórę i staraj się nie chudnąć zbyt szybko, żeby skóra się nadążała obkurczać.
2 lutego 2018, 20:17
tez mam taka nadzieje ze da sie..
2 lutego 2018, 20:18
Szansa jest na pewno ;) ważne jest to żeby tempo chudniecia nie było zbyt szybkie, zdrowa dieta z odpowiednią ilością kalorii, białka i tłuszczu, pij dużo wody, ćwicz ;) będzie dobrze! ;)
2 lutego 2018, 20:28
Ja schudłam z około 120kg do 67kg i nie mam wiszącej skóry. Jednak skóra ta niestety nie jest taka jędrna, jak skóra osoby, która nigdy się nie odchudzala.
Zrzucenie tych kilogramów zajęło mi około roku.
2 lutego 2018, 20:31
szansa jest. istotne jest tempo chudniecia (nie za szybkie) i pielegnacja skory - rgularne balsamowanie, masaze. rowniez zadbanie o odpowiednie nawodnienie ciala, a wiec picie duzej ilosci wody.
2 lutego 2018, 20:50
Jeśli nie masz rozstępów i jesteś 30- nie powinno być problemów. Bez rozstępów to i w starszym wieku i sredniej diecie może nie być obwisów. Jednak jeśli masz ich dużo, raczej powinnaś zacząć zbierać kasę na plastykę.
19 marca 2018, 06:20
schudłem 31 kg pozostało jeszcze 9 ale teraz jest ważne by te 9 przemieniało się w masę miesniową
