Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mała różnica :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skazananarap

Skazananarap

  • Dołączył: 2009-08-04
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:16

Mój efekt po bieganiu, rowerku stacjonarnym i diecie :)


Moze być? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:17

Pięknie! Gratulację! 
Zdjęcie użytkownika TuskaDogLover

TuskaDogLover

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:18

Nie no, jest lepiej, zwłaszcza po brzuchu widać, ale uda też wydają się być jędrniejsze.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniapuerch

aniapuerch

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:19

super! gratuluje :) ile ważysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:20

Super- też bym tak chciała. Gratulacje! Kurczę i to w niecały miesiąc? Mogłabyś napisać: ile czasu biegałaś i jeździłaś na rowerku ( po ile minut) i ile razy w tygodniu. Chętnie przyjmę taki sam plan ćwiczeń ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malena93

Malena93

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:20

Twój brzuch prezentuje się teraz znacznie lepiej :) Ile kg schudłaś?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika FuturaYo

FuturaYo

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Sudamerica
  • Liczba postów: 4340

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:21

bosko tez tak chce :) jaka dieta??
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:24

Zrob zdjecie na stojaco to ocenimy, siedzisz tak, ze uda wydaja sie byc o polowa szczuplejsze a brzuch wyglada na idelnie plaski.
Taka zmiana na brzuchy wydaje sie byc nie do osiagniecia przez niecale 30 dni, wiec zdjecie napewno cos ukrywa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniapuerch

aniapuerch

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:27

scatty- niby poco mialaby cos ukrywac ? :) moim zdaniem osiagnela wiele i tylko pozazdroscic efektow i wytrwalosci w dążeniu do celu ;) Ach ta zawiść ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:30

wow, po miesiącu? bomba! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.