© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2017, 14:11
z wagi 82,4kg do 71,2kg w 4 miesiace.
EDIT: aktualna waga to 68,5kg (ostatnie foto z 9 grudnia 2017)
Jak oceniacie moja dotychczasowa przemiane?
82,4kg
80 kg
71,2kg
68,5kg
Edytowany przez nyks1 13 grudnia 2017, 19:41
5 listopada 2017, 20:59
Synyster ja sie nie spiesze, dieta 1800 kcal i treningi. W obwodach jest spory spadek np biodra 12 cm, brzuch 15, talia 11. Nie chce szybkiego spadku z uwagi na jędrność skory.
Edytowany przez nyks1 5 listopada 2017, 21:00
5 listopada 2017, 21:02
co cwiczyłas ?167 cm
Siłownia plus fitness w sumie 4 treningi w tygodniu
5 listopada 2017, 22:10
Pięknie oby tak dalej.
5 listopada 2017, 22:34
Wyglądasz pięknie! :) Gratuluję!
6 listopada 2017, 07:21
świetna przemiana, gratuluje :)
6 listopada 2017, 13:21
super :-) ale kot skradł show
6 listopada 2017, 16:48
bosko
10 grudnia 2017, 02:11
Gratuluję :) piękna uroda i super metamorfoza
13 grudnia 2017, 19:36
No to jeszcze małe porównanie w sukienkach czerwiec kontra grudzien (dokładnie zeszła sobota) 82,4 kg - 68,5kg
9 stycznia 2018, 21:00
Pięknie! dużo młodsza kobieta
