© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 października 2017, 10:20
Cześć;) na vitalii jestem od dawna(chyba będzie 10lat) oczywiście po każdej porażce zmieniałam konta i wracałam tutaj jak "pies z podkulonym ogonem". Waga była moim odwiecznym problemem, próbowałam różnych sposobów aby schudnąć bo zle się czułam w swoim ciele i chciałam być szczupla a nie jak to inni mówili że jestem "w sam raz". Postanowiłam sobie, że jeśli kiedyś uda mi się schudnąć pokaże swoją metamorfozę na vitalii, aby zmotywować innych:)
Mam 164 cm wzrostu
Rok 2014/2015 (Wa65-63kg)
Rok 2017 (Waga 52kg)
Edytowany przez Fizia26 2 grudnia 2017, 02:50
24 października 2017, 11:21
Za dużo nie widać w tej białej sukience ale chyba przesadziłas. Minus 6 też by było dobrze. Chociaż ważne że ty się super czujesz w takiej wadze. Gratuluję samozaparcia. Piszesz pamietnik?
24 października 2017, 11:23
Wyglądasz super :)
24 października 2017, 11:38
Za dużo nie widać w tej białej sukience ale chyba przesadziłas. Minus 6 też by było dobrze. Chociaż ważne że ty się super czujesz w takiej wadze. Gratuluję samozaparcia. Piszesz pamietnik?
Niestety nie mam innych zdjęć do porównania, aktualne z urlopu są u męża na telefonie. Na tym koncie pamietnika nie prowadzę, moja obecność na portalu polega na podczytywaniu forum:)
24 października 2017, 11:52
Bardzo ladnie, choc nogi nie sa twoim atutem :)
24 października 2017, 12:59
gratuluje! Ja tez chce zejść do tej wagi - czy ktoś zakłada nowa grupę wsparcia na vitalii? JA zaczęłam od wczoraj doete 1000 kcal i szukam jakiś towarzyszek:)
24 października 2017, 14:47
Bardzo ladnie :) Pilnuj sie tylko by nie zejsc do niedowagi, bo jesteś juz blisko. I uwazam wlasnie, ze twoje nogi sa autem. Ogólnie drobna sylwetka.
24 października 2017, 15:15
Teżpodobają mi się Twoje nogi :) I ogólnie gratuluje, pięknie wyglądasz :)
24 października 2017, 15:34
Piękne nogi ;) Gratulacje :)
24 października 2017, 22:52
Dżem_świni. Baby to są jednak wredne :} Po co jej coś takiego piszesz?! Chyba sama wiesz, że nie jest miło przeczytać coś takiego o sobie.... Masakra!
Edytowany przez SzczesliwaJa 24 października 2017, 22:54
25 października 2017, 00:16
gratuluje! Ja tez chce zejść do tej wagi - czy ktoś zakłada nowa grupę wsparcia na vitalii? JA zaczęłam od wczoraj doete 1000 kcal i szukam jakiś towarzyszek:)
1000 kalorii to nie dieta a Głodówka. Wylicz swoje PPM i Jedz chociaż na tym poziomie. A najlepiej wylicz CPM i obetnij z tego 200-300 kalorii. Ogranic niezdrowe jedzenie i dodaj ruch. Inaczej efekt jojo gwarantowany. Całe życie nie dasz rady iść jedynie 1000 kalori, to jest niezdrowe.
A metamorfoza piękna ! Nogi sa ogromnym atutem i powinnaś je zawsze podkreślać. Utrzymaj wagę bo tak jest dobrze, więcej chudnąc nie potrzeba :) jest idealnie :)
