Temat: Gwałtowne wzrosty wagi

Moje Słońca ! :)

Udało mi się osiągnąć założony cel pomimo chorób naczyniowych oraz problemów hormonalnych ale ale ale... Aktualnie jestem na stabilizacji a tutaj nie miła niespodzianka. Waga w piątek 55.5, (sb 55.9 ) (ndz 56.2) (pon 56.5) (wt 56.9) (śr 57.2). Codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym 20 minut. Jem regularnie co 3 -4 godziny. Wody 1,5 l plus herbaty ziołowe. Śpię ok 5-6 h. Jadłospis przygotowany przez dietetyka.

Macie pomysły na powody? Zdarzało się i Wam? Jak z tym walczyć? 

Dziękuję za odpowiedzi :)