© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2017, 23:09
Pierwsze zdjęcie jest z października 2015 - wtedy szłam na studia, to po prawej jest z lipca tego roku i jest super!
164cm i 77,7 vs 56
Tylko wstydzę się iść na siłownię :/ macie jakieś rady?
9 sierpnia 2017, 23:11
Masz jakieś zdjęcia z profilu? ;>
9 sierpnia 2017, 23:14
musiałabym poszukać :) tak na teraz nie bardzo :D
i dziękuję! :)
9 sierpnia 2017, 23:16
Troche slabe zdjecia do oceny, ale gratuluje spadku wagi :)
9 sierpnia 2017, 23:18
Poszukaj. A przynajmniej wrzuć zdjęcie bez koszulki, bo w koszulce nie nadaje się do porównania.
9 sierpnia 2017, 23:24
Jeśli się wstydzisz iść na siłownie to może kup sobie hantle do domu,piłkę gimnastyczną,twistera i może ławeczkę do brzuszków :) Na pewno wyjdzie Cię to o wiele taniej niż te karnety na siłownie :)
9 sierpnia 2017, 23:26
A czemu sie wstydzisz iść na siłownię? To jest super sprawa, fajnie ujędrnia ciało.
9 sierpnia 2017, 23:28
Bo zupełnie nie mam pojęcia, jak się do tego zabrać. Czytałam trochę, ale wydaje mi się, że najlepszą opcją byłoby wykupienie jednego chociaż spotkania z trenerem personalnym, ale nie wiem.
10 sierpnia 2017, 00:09
Pięknie, gratuluję!
