© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 kwietnia 2017, 16:23
Mój pierwszy sukces. Jak myślicie ile kg dzieli te zdjęcia? Wzrost 154. Wiem, że jeszcze daleka droga przede mną, ale pierwszy krok jest :)
Edytowany przez Toruviel8 29 kwietnia 2017, 08:36
26 kwietnia 2017, 17:41
Dzięki za dobre słowa :) Te dwa zdjęcia dzieli 15 kg :) I zajęło mi to jakieś 5,5 miesiąca, z 81 na 66 kg. Ile najlepiej jeszcze schudnąć? :)
Edytowany przez Toruviel8 26 kwietnia 2017, 17:45
26 kwietnia 2017, 18:02
Wow, gratulacje :) mega szacun :) co ćwiczyłaś?
ja na Twoim miejscu dążyłabym do górnej wartości bmi w normie tj. 58-59 kg. Teraz masz lekką nadwagę, ale i tak wyglądasz już dobrze :)
26 kwietnia 2017, 18:55
super, gratulacje i powodzenia
Wyprostuj sie to bedzie jeszcze lepiej, sylwetka bedzie ladniej sie prezentowac
26 kwietnia 2017, 19:16
nie wiem ile kg ale jest super, gratulacje
26 kwietnia 2017, 19:55
Twoje zdjecie jest dla mnie mega motywujace. Dziekuje ci za nie ;) waze ok 82kg przy 158cm. Dąże do 60kg.
26 kwietnia 2017, 20:18
Matko kochana! Mega przemiana!!!!!!! Super!!!! Brakuje mi po prostu słów. Dałabym dobre 20-25kg różnicy, ale wiadomo, wraz z ćwiczeniami przybywa tkanki mięśniowej. Ale ile tu ubyło tłuszczyku !!! Wow 
26 kwietnia 2017, 20:35
25 :)
26 kwietnia 2017, 20:50
WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW! Ukłony :) Dobre 20 kg
26 kwietnia 2017, 21:07
mega roznica, gratulacje i oby tak dalej. nie moj wzrost, ale powiedzialabym ze z 20-30kg
26 kwietnia 2017, 21:16
Pierwszy krok to chyba był już dawno, mega zmiana, brawo. :)
