Temat: - 17kg zdjęcia

Chciałabym się pochwalić swoim małym (dużym!) sukcesem, który osiągnęłam a przy okazji może uda mi się niektóre osoby zmotywować do pracy nad sylwetką :) 

W przeciągu 5 miesięcy (rozpoczełam 24.10.2016r.)  schudłam  17,1 kg . z 90 kg na 72,9 kg. Mam 167cm wzrostu.  Oczywiście walczę dalej i dążę do niższej wagi i ujędrnienia ciała. 

Co do diety to nic nadzwyczajnego i odkrywczego - zdrowe, racjonalne odżywianie ( ok.1800 kcal dziennie) Do tego siłownia 3 razy w tygodniu. 

A poniżej zdjęcia porównawcze. Niestety nie mam zdjęcia z początku (tylko to w niebieskich spodniach) w samej bieliźnie, natomiast wydaje mi się, że i tak widać różnicę :) 

Pozdrawiam i trzymam kciuki za osoby, które także odchudzają się