Temat: Ile kg dzieli was od waszego celu?

Dla mnie bardziej liczy się kwestia wizualna, niż cyfry na wadze ;-) 

Ale na oko, około 10-15. 

Do celu 10 kg - z 70 kg do 60 kg :) Potem rekompozycja.

Słuchajcie dziewczyny... mam 154 cm wzrostu i ważę 50 kg. Wg mnie i nie tylko mnie bo bliskich mi osób też, jest to trochę za dużo jak na mój wzrost. Bardzo chciałabym schudnąć takie 4-5 kg i to w ciągu wakacji. Nie chcę jakiejś restrykcyjnej (o ile to dobrze napisałam) diety ani głodówki. Proszę pomóżcie mi...

Tak naprawdę to od zawsze 0kg. Robię rzeźbę :)

Gruba nie jestem, raczej tłusta.  Kilka kg fatu przydałoby się zrzucić, no i ujędrnić.

przytylam ok. 9 wiec tak z 7 chciałabym zrzucić

Witam wszystkich :) To mój pierwszy raz z odchudzaniem :) Jak na razie 3 kg w dół, ale jeszcze sporo do celu . Pozdrawiam

To moja druga poważna próba odchudzania w życiu, jednak teraz chcę do tego podejść bardziej z głową. Na pewno chcę między 7 a 10 kg zejść z wagi, ale później poszłabym raczej w rzeźbę. 

do pierwszego celu ok 3 i bede zadowolona, marzenie to 55 kg czyli 8, schudłam już ponad 10

Do celu jakieś 20 kg a 20 już za mną :D