- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 stycznia 2017, 18:58
Witam serdecznie, to mój pierwszy post na forum. Jestem osobą po 20 roku życia, aktualnie ważę 59 kg (od października schudlam 8 kg), mam 170 cm wzrostu. Mam zamiar schudnąć jeszcze kilka kg by wyglądać tak jak "dawniej", zanim przytyłam. Interesuje mnie waga 52-54 kg (wtedy wyglądałam najlepiej. Z tego co widzę kg lecą już dość wolno. Jem 5 posiłków dziennie, zero słodyczy i słodkich napojów ale efekty nie są tak samo dobre jak na początku diety. Co powinnam zrobić żeby zejść do upragnionej wagi?
8 stycznia 2017, 19:09
tej wagi sobie nawet nie wyobrażam. W Twoim wieku ważyłam 10 kg mniej niż wynosi wzrost i byłam chuda, a Ty chcesz ważyć 20 mniej?
8 stycznia 2017, 19:13
ja w twoim wieku ważyłam 58-60 przy 169 i wyglądałam świetnie. Jak schudłam do 56 było niefajnie.
założę sie że wyglądasz idealnie, po co masz być chudsza?
8 stycznia 2017, 19:17
To może brzmi drastycznie, ale wcale takie nie jest. jestem osobą o drobnej budowie, niezbyt grubej kości i uwierz mi, że przy tych 59 kg nie wyglądam mega szczupło. 54 cm w udzie, 28 w ramieniu, 68 talia, 94 biodra. Mam sylwetkę gruszki i o ile górne partie ciała są filigranowe, dół wydaje się potężny. Ćwiczę, biegam. I nie mam zapędów do bycia "motylkiem". Miałam sylwetkę z której byłam zadowolona, przybyło mi trochę kg i to widać.
8 stycznia 2017, 19:24
tej wagi sobie nawet nie wyobrażam. W Twoim wieku ważyłam 10 kg mniej niż wynosi wzrost i byłam chuda, a Ty chcesz ważyć 20 mniej?
8 stycznia 2017, 19:29
m4432, z tego co widzę ważysz 55 kg, tak? Jak czujesz się z tą wagą, miałaś jakiś zastój wagi? Ja czuje i widzę, że brakuje mi jeszcze ubytku tych kilku kg. Dobrze, może faktycznie nie pięciu ale dwóch, trzech. Od miesiąca moja waga stoi w miejscu...
8 stycznia 2017, 19:32
Dawniej, czyli jak miałaś 15 lat? Jak dla mnie słaby cel i możliwe, że nie osiągniesz go bez problemów zdrowotnych. Kobiecy metabolizm zmienia się z wiekiem, generalnie nie waży się całe życie tyle, ile w wieku nastu lat. No chyba, że jak ja, było się krągłą nastolatką.