© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2016, 18:24
Potrzebuję znowu motywacji, jak pewnie niejedna z Was. Proszę, wstawiajcie swoje przemiany i sukcesy. Nie chcę nikogo dyskryminować, ale najbardziej interesują mnie metamorfozy dziewczyn w wieku ponad 30 lat ;) Widzę, że mało nas na innych wątkach, poza tym nie ma co ukrywać, im jesteśmy starsze, tym trudniej osiągnąć spektakularne efekty. Jednocześnie wtedy jest większa satysfakcja i podziw otoczenia, więc dawajcie, pokazujcie co Wam się udało osiągnąć.
6 listopada 2016, 12:49
Wow, piękny brzuszek :D
7 listopada 2016, 11:06
ja schudłam 20 kg już po 30. Łatwo nie było ale się udało teraz ćwiczę już tylko dla wymodelowania tego co zostało.
22 lutego 2017, 20:24
Mam 32 lata i przez prawie 3 nie mogłam schudnąć. Jako 20stka chudłam na zawołanie. Obecnie w końcu waga ruszyła w dół.
