- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 267
11 lutego 2011, 14:57
Wiele osób mnie pytało, jak to zrobiłam, że tyle schudłam - stwierdziłam więc, że zamiast pisać każdemu po łebkach, napiszę raz, a dobrze, i do tego tak, żeby wszyscy widzieli. Bo każdy musi opracować swoją własną metodę, i może u mnie zobaczy coś, co mu pomoże :)
Zapraszam więc do pamiętnika i... Powodzenia!
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 304
11 lutego 2011, 15:37
każde zdjęcia, na których widać cokolwiek będą pasowały :) różnica spora, więc na pewno będzie coś widać i motywować nas wszystkich. Wrzuć - prosimy :)
i gratulacje :)
11 lutego 2011, 15:46
Wow....wielkie gratulacje:)
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 267
11 lutego 2011, 16:06
![]()
![]()
Przed i po - przy czym fotka "przed" jest przy 93kg, a fotka "po" to 65kg, ale ogólny obraz jest :)
Edytowany przez frengers 11 lutego 2011, 16:07
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 267
11 lutego 2011, 16:37
Dzięki za wszystkie ciepłe słowa! :)
- Dołączył: 2010-10-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3664
11 lutego 2011, 16:47
COOOOOO ??????????????? SUPER SUPER SUPER :o
12 lutego 2011, 10:58
Gratuluję. Fotki świetnie oddają sprawę. Wyglądasz REWELACYJNIE. Wrzuć je do pamiętnika, to naprawdę wielka motywacja dla nas.
- Dołączył: 2009-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 195
12 lutego 2011, 14:30
wyglądasz cudownie. też chcę tak wyglądać po odchudzaniu ;D
14 lutego 2011, 22:41
a po co tak, skoro mozna przyjemniej i jedzac wszystko?
ja sie "odchudzalam" czytaj tracilam tkanke tluszczowa budujac miesnie jedzac 3000kcal dziennie ;)
mozna jesc wszystko, potrzebny DOBRY trening i dieta dostarczajaca wszystkich skladnikow odzywczych, a nie eliminacyjna
pozdrawiam
i zapraszam na www.mnbbc.com
:)
15 lutego 2011, 01:23
WoW! wyglądasz bombowo!!!
