© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lipca 2016, 05:04
Hej dziewczyny. Cwicze od dluzszego czasu i marzy mi sie abs ale niestety z dieta roznie bywa. Tak wiem,ona gra kluczowa role. Jednak mam pytanie, czy waszym okiem widac juz jakies rezultaty? jak to wogole wyglada? ja zawsze patrze na siebie zbyt krytycznie twierdzac ze nie wiele widac.
Edytowany przez totylkoja123 15 lipca 2016, 05:47
15 lipca 2016, 05:05
hmmm
15 lipca 2016, 05:58
ja tez nic nie widze na tym zdj
15 lipca 2016, 06:46
ale ze jakie rezultaty?
15 lipca 2016, 07:17
Masz tłuszcz na brzuchu i żadne abs ci nie pomoże najpierw musisz zejść nisko z % tłuszczu do 18 % przy tej wartości u kobiet widać zarys mięśni nie wiem po co się meczysz jak i tak mięśnie będziesz mieć pod tłuszczem a patrząc na sylwetkę jeszcze dużo pracy przed sobą
Edytowany przez MamaMuminka1990 15 lipca 2016, 07:19
15 lipca 2016, 08:36
jakbyś dała zdjęcie przed i po to można by było cos powiedzieć :P
15 lipca 2016, 08:45
taki serio abs w większości przypadków będzie oznaczać brak miesiączki. Nie zawsze, ale prawie zawsze. Głupi cel, generalnie.
15 lipca 2016, 08:50
ja tam widzę szczupłą ,ładnie zarysowaną firugę,brzuszek jest na prawdę śliczny,a co po niektóre komentarze wołają o pomstę do nieba,dziewczyno wyglądasz super i nie daj sobie wmówić ,że jest inaczej
15 lipca 2016, 09:17
Masz bardzo ładny, zadbany brzuszek, a "całokształtowi" też niczego nie brakuje :)
Jeśli wstawisz zdjęcie "przed", wtedy będzie można ocenić efekty.
15 lipca 2016, 09:20
daj spokoj, wygladasz bardzo fajnie
