Temat: -40kg

Witajcie po dłuższej przerwie:) Chciałam się dziś pochwalić swoim sukcesem. Zrzuciłam ok.37-40kg. Przy czym ostatnie 6kg  dzięki diecie szpitalnej. Zaczynałam z wagą ok.102-104kg, a teraz ważę 64kg.

Dla tych co chcą wiedzieć jak schudłam. Niestety nie było to zdrowe. Na początku wyglądało to tak. ze jadłam po 1200-1400 kalorii dziennie, od pn- do piątku, jadłam na co miałam ochotę byleby zmieścić sie w limicie kalorii. w Weeknedy pozwałam sobie na zjedzenie ok.2000kalorii dziennie. Z czasem, tak po ok. pół roku jedzenie tak małej ilości kalorii znudziło mnie i zwiększyłam limit do ok.1700kalorii. Nie ćwiczyłam, w ciepłe miesiące jeździłam codziennie/ co drugi dzień na rowerze po ok.10km. Niestety moje ciało wygląda fatalnie, nie ukrywam że jak u staruszki. Chudłam dość powoli bo ok.2 kg na miesiąc, oczywiście zastoje były kilka razy, najdłużej to chyba ze 2 miesiące.

po