© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 kwietnia 2016, 09:46
Za 2 dni miną 2 miesiące odkąd zaczęłam walczy, na wadze -7,5kg oraz -31 cm z całego ciała - najoporniej idą uda bo zeszło tylko 2cm, ale mają jeszcze czas bo waga nadal wysoka - początkowa: 87,5, obecna:równe 80kg, za kilka dni będzie już moja 7 z przodu ;)
Zdjęcia dzielą nie całe 3 tygodnie:
Szykują się zmiany w planie - ucinam 200kcal czyli będę jadła 1800kcal dziennie i więcej siłowych na siłowni. Cel 65kg do końca roku ;) jeszcze 15 czyli 2 razy tyle co zrzuciłam ale ! 1/3 już za mną ;)
Edytowany przez Moznamozna 24 kwietnia 2016, 09:49
24 kwietnia 2016, 11:44
Eee no super jest;) Nie spodziewałam się że będziesz taka wytrwała, różnica jest widoczna. Co na to Twój chłopak? Chodzicie razem na siłkę?:)
24 kwietnia 2016, 11:57
Eee no super jest;) Nie spodziewałam się że będziesz taka wytrwała, różnica jest widoczna. Co na to Twój chłopak? Chodzicie razem na siłkę?:)
Edytowany przez Moznamozna 24 kwietnia 2016, 11:58
24 kwietnia 2016, 12:11
BRA-WO
24 kwietnia 2016, 12:30
Ktoś nam podmienił Eukaliptuska!!!
24 kwietnia 2016, 14:03
Nie widać różnicy, to tylko 3 tygodnie :)
24 kwietnia 2016, 14:12
Czegoś tu nie kapuję :D Użytkowniczka Moznamozna to wcześniejszy Eukaliptusek ?;>
24 kwietnia 2016, 14:18
Ja nie widzę jakiejś znacznej różnicy
Poza tym sorry za offtopic ale:
Nie schodź i nie warunkuj tego od teoretycznego zapotrzebowania. ZAWSZE jest lepiej móc zjeśc więcej niż mniej. Jakby nie patrzeć, rozbujać się potem jest znacznie trudniej.
Przypadkowo wysłałam ci zaproszenie do znajomych przeglądając ten temat, wcale nie chce być twoją znajomą :P
Edytowany przez kghjfjtf 24 kwietnia 2016, 14:22
24 kwietnia 2016, 14:33
Na siłowni już na wadze mam 79,7kg !-:)
24 kwietnia 2016, 14:34
Nie widać różnicy, to tylko 3 tygodnie :)
Ja widzę Ty nie musisz
24 kwietnia 2016, 14:57
Ja nie widzę jakiejś znacznej różnicyPoza tym sorry za offtopic ale:Przypadkowo wysłałam ci zaproszenie do znajomych przeglądając ten temat, wcale nie chce być twoją znajomą :PNie schodź i nie warunkuj tego od teoretycznego zapotrzebowania. ZAWSZE jest lepiej móc zjeśc więcej niż mniej. Jakby nie patrzeć, rozbujać się potem jest znacznie trudniej.
