© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2016, 13:46
Chciałam się podzielić moim wielkim sukcesem !
W pamiętniku dodałam to samo ale na forum też się pochwale :)
Waga przed 77 kg , 162 cm wiek 25 lat
Biust 99
Talia 76
Biodra 103
Udo ok 63 (dużo)
Waga dzisiaj 50 kg
Biust 88
Talia 61
Biodra 85
Udo 50
Choroby:
PCOS
Insulinooporność (chyba tak to się pisze :) )
Dodatkowo:
Uczulona na gluten ( nie to nie moda , badania robione były pod tym względem , dlatego brzuszek ciągle miałam mimo wagi 56 kg )
3 lata....ale można !
1. 77 kg
2. Ok 62 niby nadwagi nie ma ale brzuchol jest i tak jak zeszłam do 56 kg brzuszek nadal był odstający coś ala ciąża spożywcza
3. Ok 55-54
4. Ok 55-54
5 i 6 aktualne ok 50
Akutalnie dalej walcze współpracuje z trenerką od września 2015,to dzięki niej pozbyłam się brzuchola , jeszcze nie buduje mięśni bo przy moim schorzeniu nie moge przesadzać z węglowodanami :( od razu tyje ,waga skacze i cukier szaleje....ciężka droga przede mną niestety i po wakacjach bedziemy się zastanawiać czy iść tą drogą.
Wagę musze utrzymywać do końca życia przy PCOS i insulinie, zalecenie Pani ginekolog i endokrynolog.
Przepraszam za błędy.
Edytowany przez anjanka 11 kwietnia 2016, 15:21
12 kwietnia 2016, 13:22
oj tego CI nie podpowiem bo jak robie badania to moja mama wszystko mi na karteczce spisuje bo ja sie na tym nie znam, napewno glukoza to pamietam a reszta nie wiem , najlepiej się zapytać pielegniarki która pobiera krew :)Jakie najlepiej?w tym roku hormony mi zaczeły odwalać i codziennie jadłam czekolade mleczną :) polecam chrom w ciężkich chwilach no i jedzenie mniej węgli i o niskim IG jeżeli masz IO, jeżeli nie jesteś pewna zrób badania :)Dziękuję za odpowiedź :) ja też się staram to wszystko ograniczyć, ale po jakimś czasie i tak rzucam się na słodycze, także tym bardziej podziwiam taki sukces!! :)
Dziękuję :)
13 kwietnia 2016, 00:43
wow *.* super
23 kwietnia 2016, 14:53
Gratuluje i zazdroszczę jednocześnie.
Jestem Twojego wzrostu.. również męczę się z pcos i ważę 63 kg - wystarczy mi Twój efekt ze zdjęcia z wagą 55 więc mam nadzieje że dam radę :D
8 maja 2016, 15:04
jesteś cudowna!!! przepiękna i motywująca metamorfoza ;-) też się biorę za siebie, bo czeka mnie ostatnia prosta...
9 maja 2016, 00:05
Wow !! zbieram szczękę z podłogi !! cudowna przemiana !!! serdecznie ci gratuluje 
ojj motywujesz...i to bardzo !
3 października 2016, 12:00
Jesteś dla mnie motywacją ! Podobne schorzenia, a jednak się da :) Dziękuje Ci za udostępnienie swojej przemiany
3 października 2016, 14:20
ciężko walczyłaś przez długi czas, jesteś bardzo cierpliwa; słowem masz charakter dziewczyno! no i jeszcze sexi wyglad ;-)
