Temat: zdjecie po: cardio, owoce, malo bialka... nie takie strasznie jak je maluja ;]

Jestem trochę zirytowana, bo serio parę dni temu dokładnie taką metodę robienia "formy" poleciła mi uznana trenerka. Tzn. tak się właśnie zbija mięcho. Dowiedziałam się, że aby wyjść w zawodach "kulturystycznych" powinnam...przestać ćwiczyć siłowo i się przegłodzić na niskim białku. Jakaś parodia, nie ? :/

Ja będąc tobą, na pewno bym nic z masy nie zbijała. Żal trochę.

ja wiecej nie planuje. troche sie serio przydalo (choc - tak jak pisalam - kazdy ma swoj gust; na moj sie przydalo;)). a w przyszlym tyg mam i kettle, i yoge, pilates i szukam chetnych na crossfit, ale i kickboxing. jak poczulam na wlasnej skorze, jak to jest gdy nie mozesz sie ruszac, siadac, zginac, to robie wszystko chyba na zapas :)

a jak metode tej trenerki odrzucilas, to ona zaproponowala ci inna? czy musisz zmienic trenera? choc to chyba mialas przydzielonego z tego, co czytalam. czy sie w ogole juz zrazilas?

Zaproponowała mi zmianę kategorii na fitness sylwetkowy ;) To nie jej wina, ona mi szczerze powiedziała, jakie są teraz standardy na bikini. A standardy są takie, że powinnam mieć solidną niedowagę i brak widocznych mięśni. A u mnie spadki wagi będą oznaczać kratę na brzuchu, żyły na rękach i separację na plecach. Teraz to jest niepożądane. Debiuty w tym roku wygrała dziewczyna z na oko dosłownie paroma miesiącami stażu na siłowni.

o kurcze, faktycznie taka chudzinka. no i nawet na  brzuchu, mimo tak niskiego bf, zadnych widocznych miesni.