© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 lutego 2016, 22:01
Hej, postanowilam podzielic sie z Wami moja mala przemiana. Jeszcze daleka droga przede mna, ale teraz to juz czysta przyjemnosc. Najtrudniejszy pierwszy krok. Miloscia do silowni zarazil mnie moj narzeczony, ktoremu jestem ogromnie wdzieczna.
Maxymalna moja waga to 72 kg, 2 kolejne zdjecia z narzeeczonym- okolo 65 kg, obecnie 57. Stawiam juz na rzezbe i modelowanie sylwetki. Waga schodzi na dalszy plan, teraz centymetry sie licza.
Obecnie:
Kawał kopyta- jest w czym rzeźbic
Edytowany przez PatuniaMisiunia 21 lutego 2016, 23:43
21 lutego 2016, 23:11
"Mały" sukces?! Jest mega :)
21 lutego 2016, 23:27
bosko !! :)
22 lutego 2016, 00:19
super 
Gratulacje 
Tak trzymaj
22 lutego 2016, 05:39
dziękuję bądź! Bardzo miło się to czyta. Jako takiego sekretu brak, silownia- ćwiczenia siłowe, cardio- jednak znacznie mniej, od jakichś trzech miesięcy większy nacisk na diete- zdrowo przede wszystkim, wcześniej sobie pozwalałam na co nieco. No ale to jeszcze nie to co chcialam osiągnąć. Systematyczność i cierpliwość, siłownia trochę tej cierpliwości mnie nauczyła ;) ;)
22 lutego 2016, 06:20
gratulacje ! wyglądasz świetnie:)
22 lutego 2016, 06:21
mega świetnie ! 
22 lutego 2016, 07:18
,,Mały sukces"? Chyba żartujesz, to jest ogromny sukces przez wielkie O :D
22 lutego 2016, 07:45
Pięknie wyglądasz :)
22 lutego 2016, 08:01
Mi się te z narzeczonym najbardziej podobają. Taka fajna, kobieca sylwetka. Te na końcu - według mnie za chude, już nie takie kobiece. Może ćwiczeniami coś poprawisz.
Za chude ? Błagam Cie. Dziewczyna wygląda akurat :) super przemiana
