Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

Kamila -  ja się nigdzie nie wybieram. Nadal będę na wątku. Będę starała się zdrowo odżywiać i ćwiczyć wtedy kiedy będę miała wolny czas i chęci. Będę was wspierać i opierdzielać jak nawalicie.

i od razu wyjaśniam swoją decyzję - po ostatnich wydarzeniach u Anettt ( śmierć taty ) wzięło mnie na przemyślenia. Odkąd zaczęłam się odchudzać i osiągnęłam wagę jaką chciałam, obsesyjnie zaczęłam się pilnować. W kuchni dieta rozpisana w tabelkach, posiłki przygotowane w pudełeczkach - dla mnie gotowane oddzielnie bo bez mięsa itd. Ćwiczyłam i pilnowałam tereningow, żeby być ciągle w formie. Ale ponieważ pracuję, mam rodzinę to po wykonaniu wszystkich domowych obowiązków i poćwiczeniu min godz wieczorem, niewiele czasu zostawało na to, żeby wspólnie usiąść, porozmawiać itd. Rodziców nie miałam czasu w tyg odwiedzić bo albi zakupy, albo porządki, ale godzina ćwiczeń musiała być. Teraz chcę to wszystko przewartościować. Jak poćwiczę 2-3 razy w tygodniu to świat się nie zawali a w wolnym czasie fajnie będzie wypić dobrą kawę z rodzicami, albo pograć w grę planszową z nastoletnią córką. Ćwicząc 2-3 razy w tyg dam z siebie wszystko i to będzie musiało wystarczyć. No chyba że zacznę tyuć to wtedy znowu wprowadzę rygor ćwiczeniowy :)

sylwia - czekalam tylko kiedy to napiszesz i zauwazysz jak bardzo sie zaplatalas w diete i treningi. zdecydowanie pochwalam twoja decyzje i trzymam kciuki, zebys odnowila/zaciesnila relacje z najblizszymi - nie tylko rodzina ale i przyjaciolmi :)

Mabda no to niezle, ale wiesz czasami sie jak sie cco tam zje to nie ma tragedii, dzis ladnie juz dietkowo, cwiczonka i gitara

Ola kuruj sie, ubieraj się ciepło, żeby bardziej Cię nie rozłożyło :(

Sylwia to i tak bedzie dobry plan jaki rozpisałaś więc nie widze w ogole przeciwskazan :D a z rodzina wiadomo warto sedzic czas, bo pozniej może być już za pózno :*

Mabda - to fakt, za bardzo się w to wszystko wkręciłam. Czas to zmienić tzn zrównoważyć, nadać temu właściwy rytm. Dieta i ćwiczenia oraz wynik na szklanej nie może mi przysłaniać ważniejszych wartości.

Ale tak jak napisałam, z wątku mnie nie przegonicie :D

Sylwia bardzo dobre postanowienie. 3 razy w tygodniu cwiczen ci wystarczy a zdrowo i tak sie bedziesz odzywiac bo nie jesz miesa :)

A od kiedy mieso to zło? hum przecież białko jest ważnym elementem w diecie. Sylwia nie jesz mięsa? dlaczego? 

Kamila nie jest zlo. Ale wiesz nie jedzac wogole miesa to naprawde duzo zdrowiej sie je bo duzo warzyw owocow itp. Ja nigdy bym z miesa nie zrezygnowala bo go kocham:)

sylwia - tez podjęłam podobna decyzję. Pochwalam ją i miło mi że śmierć mojego taty tak na Ciebie wpłynęła.

Nie jem mięsa ze względu na swoje poglądy dotyczące hodowli i uboju zwierząt. Wiem, może i głupia jestem, ale żal mi ich.  Nie jestem jednak typową wegetarianką bo jem mięso ryb. I to ono daje mi sporo białka. Poza tym serki wiejskie, warzywa strączkowe, soja, migdały.

ale z tabelki nie rezygnuję. Waga 53kg, słodycze i dieta zielone, ćwiczeń zero

my wszyscy w domu chorzy a jutro pogrzeb.....oby tylko przetrwać ten dzień...