© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2015, 14:01
Drogie, Stare Wiedźmy...
Nasze Wiedźmowisko umarło Śmiercią naturalną. Pojawiły się nowe Wiedźmy i Nasze Gniazdo wspólnie uwite, przestało być dla nas ważne. Rozmowy o diecie, ćwiczeniach, motywacji, wsparciu i zdrowiu zostały zastąpione rozmowami o dzieciach, ich zielonych kupach i niepowodzeniach w pracy i życiu osobistym. Wszystkim Starym Wiedźmom przestało zależeć, pojawiałyśmy się i znikałyśmy z Forum, ale oto dziś... Wzywam Stare Grono do wspólnego Działania!!!
Przybywajcie Stare Wiedźmy...!
Zacznijmy Wspólnie działać tak jak kilka Lat temu!!!!
To napisałam ja...Swego czasu Aniaoru, potem Annonimowa, a teraz VeryShy
30 stycznia 2016, 18:01
Dzięki dziewczyny, oby szybko mi przeszło :)
Kamila wiem, wiem te domowe sposoby sprawdzone :)
30 stycznia 2016, 20:47
Kamilka, od 3 tygodni jestem w Polsce i nie potrafię trzymać diety, ciągle wpada mi coś słodkiego w menu :P W Holandii jak byliśmy to na początku było spoko, trzymałam się, ale od świąt zaczęło się pożeranie zakazanych produktów... Praca zmianowa, nieregularne jedzenie = problemy z organizacją posiłków, jedzenie 2 dużych zwykle + słodycze = brak postępów odchudzania :D
Ale muszę to zmienić, we wrześniu idę na wesele i chcę pięknie (i szczupło!) wyglądać :)
31 stycznia 2016, 13:32
hejka :) dzisiejszy dzien sponsoruja: gary!
do ugotowania 3 obiady - dla mnie i k na dzisiaj, dla mnie na pon i wt, dla k na ile dam rade :P wyszly 3 obiady. dobrze, ze nie marudzi, ze codziennie to samo musi jesc :P
a za jakies 2 godz idziemy do teatru :D
31 stycznia 2016, 13:49
cześć dziewczynki. Ja po ćwiczeniach juz. Jeszcze na wieczór zostawiłam sobie Chodakowska i będzie git
31 stycznia 2016, 13:58
wiecie, postanowiłam swoje 40 urodziny spędzić w sukience i mój facet zobowiązał się ze mi kupi jaka będę chciała. Biorąc pod uwagę ze chyba od 15 lat nie posiadam żadnej kiecki to będzie to wielki krok. Dlatego spinam posladki i jazda do przodu bo mam czas do 28 kwietnia he he... Poprosze o dużo kopniaków motywacyjnych dziewczyny. Tym razem musi się udac
31 stycznia 2016, 20:51
witam , impreza sie udała było bosko :) tylk za duża żarcia i alko :/ waga pewnie nie będzie jutro łaskawa , ale spinam poglądy od jutra ,w marcu mam chrzciny i muszę bosko wyglądać :)
31 stycznia 2016, 23:50
Ola ja też od jutra już się dyscyplinuje bo nie ma co marudzić :D
1 lutego 2016, 08:07
hejka!
ja sie nie moge absolutnie zebrac do cwiczen w domu. mam treningi z vitalii, ale nie wychodzi. no po prostu nie! :/
do tego dostalam wlasnie @, moj k sie pochorowal - wczoraj wieczorem 38,8 a dzisiaj od rana 38,2 :/ i herbatka mu wyszla ta sama droga co weszla :/ i ja tez sie nie czuje jakos za specjalnie :/
1 lutego 2016, 08:26
Dzień dobry,
Mabda - w taką pogodę większość kicha i kaszle. Pij herbatę z sokiem malinowym lub miodem & cytryną.
U mnie z ćwiczeniami jest super, ale ostatnio ciężko u mnie z urozmaicaniem posiłków. Jakość nie mam pomysłów na śniadania. Już mam dość płatków owsianych, kaszy jaglanej i omletów. Normalnie brak mi weny do wymyślania czegokolwiek nowego.
1 lutego 2016, 08:27
Anula, Truskawkowo - miło Was znowu widzieć !
Madlenna - ty masz problem z ogarnięciem się ? Ty, która wiecznie ćwiczy Chodakowską ?! Aż nie chce mi się w to wierzyć :)
