Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

sylwia dzięki szczęsliwy bedzie oby haha :D

Anettt może warto wkońcu cos sobie postanowic :D

Ines przestań już gotować juz po nowym roku hyhy Dobrze, ze wracasz do ćwiczeń :D

Madlenna szkoda że juz samotną się staniesz hihihi :( mi zostało 8 dni w sumie 7 bo ostatniego nie liczę z rana mam wylot :( A wtedy dieta 100% mimo braku cwiczeń albo małej ilości tak zrobie to jest mój cel i go zreluzuje :P

I robie diete dla endomorfików :D bialko tłuszcz mało wegli ;p a te zrypane odpadaja :D

Hej dziewczyny, wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! :)

Mnie święta minęły fajnie, nie ważyłam się, ale nie czuję abym przytyła. Pewnie dlatego, że nie jadłam dużo i codziennie były spacery a w drugi dzień świąt trening biegowy w lesie - czułam się jakby wiosna była a nie koniec grudnia... :)

Rok zakończyłam aktywnie - Biegiem Sylwestrowym w Krakowie. Rok minął mi właśnie pod znakiem biegania, nie mogłam go więc zakończyć inaczej :)

Moje postanowienia na Nowy Rok to przede wszystkim systematyczność i wytrwałość we wszystkim - bo to moje "pięty achillesowe". Wymyśliłam sobie projekt " Akcja Motywacja 2016", który ma mi pomóc w moich postanowieniach. Chcę zadbać o siebie, zrobić coś dla siebie każdego dnia :) Nie chodzi tylko o trening ale również zdrowie, odżywianie, pielęgnację ciała. Jak narazie idzie mi dobrze :)

Pierwsze bieganie w tym roku zaliczyłam wczoraj :) Było tylko -10 stopni :) Biegło się fajnie ale niestety wieczorem trochę czułam gardło, bo biegając nie potrafię oddychać przez nos tylko przez usta. Dziś było -13 i darowałam sobie bieganie ze względu na to gardło. Ale za to poćwiczyłam w domu  :) 

Miłego wieczorku :)

oo tigress super ze biegowo weszlaś w nowy rok ;d oby ta dalej. I super pomysł na postanowienia, warto robic dla siebie cosik :d lepiej zdrowiej i uwazaj na przeziebienia pogoda taka zdradliwa ze ho ho ;d

Ja niestety z bólem pleców weszłam, ale i tak bylo fajnie ;d Jutro wracam do pl z moim lubym autem ;d wczesniej ale w domku spedzimy razem tydzien a pózniej poleci znowu do uk.

Pozdrawiammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :P :* 

A ja potrzebuje waszej opinii... 

podoba wam się :> 

Mam problem bo upolowałabym ją ale jak to zakupy przez internet boje się że przyślą jakąś szmatę... Ryzykować czy nie :>

Dzień dobry w Nowym Roku :)

Madlenna - ja Tobie nie poradzę. Genralnie nie kupuję ciuchów przez internet więc ciężko mi Tobie doradzić.

Kamilka - uważajcie na siebie w drodze do domu :)

Tigresse - podziwiam :) Ja wczoraj odpuściłam kijki bo tak u nas wiało, że bałam się wyjść z nimi z domu :)

Dzien dobry. W nowym roku z dodatkowymi kilogramami:( 

Jestem ostatnio malo aktywna tutaj, postaram sie to zmienic. 

Natalia - mam nadzieję, że dużo Tobie nie wróciło. W końcu wcale ne miałaś zbyt długiej przerwy od diety.

Sylwia nie wiem dokladnie ale mysle ze okolo 3 kilo