Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

dziewczyny musze się wziasc za siebie bo mi zostalo 7 tygodni by osiągnąć pierwszy cel. A musze go osiągnąć biorę się ostro za siebie od jutra. Wiem mówiłam ze od dzisiaj ale znowu caly dzień spędzę w aucie, bo mama w poniedziałek wyjeżdża do Niemiec i ma dużo spraw do załatwienia.

A wy nawet nie wiecie jaka mam ochotę na bigos. I zrobię go sobie chyba we wtorek, bo się wścieknę :)

Witam wiedzmy ! U mnie waga bez zmian, wszędzie 7/7. Wczoraj rozmawiałam z sąsiadem maratończykiem z pytaniem dlaczego mi waga nie spada jak tać ćwiczę ? A on na to - po piersze nie ma co spadać a po drugie organizm przyzwyczaił się do Twojej diety i intensywności ćwiczeń. Co z tym zrobić ? Nie mam pojęcia. Chyba na tydzień odpuszczę intensywne ćwiczenia, poluzuję z posiłkami i po tygodniu ruszę z pełną parą do działania. Chciałabym widzień jakąś róźnicę na centymetrze ( już niekoniecznie na wadze ).

Natalia - za mną chodzi fasolka po bretońsku i dziś zrobiłam pierwszy krok. Kupiłam rano fasolę. Na weekend zrobię sobie fasolę i zjem całą miseczkę bez wyrzutów sumienia.

Sylwia wlasnie po pierwsze nie ma co spadac a po drugie odpuść tydzien i zobaczysz ze cos się ruszy. Ja teraz miałam przerwę 2.5 tyg i mam nadzieje ze teraz jak znowu rusze to poleci wiecej tym bardziej ze planuje wdrazyc stepper:)

Sylwia a pieczonki robiłaś???

Robiłam, ale bez wędliny. Tylko nie wiedziałam, że to takie syte i zrobiłam tego tyle, że pół wojska mogłabym tym wykarmić. Następnym razem zrobię mniej i dodam kilka składników od siebie. Zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Natalia - tylko że ja jestem uzależniona od treningów i pewnie tydzień bez ćwiczeń by mnie dobił psychicznie. Ale postaram się odpuścić na ćwiczeń, dać organizmowi odpocząć i zobaczymy czy coś to da.

i co smakowaly ci??? A co chcesz dodac????

Smakowały, ale następnym razem nie dam tłuszczu na spód. Chcę dodać pieczarki, kukurydzę i pietruszkę.

to jak nie dasz tłuszczu to ci się spali. No pieczarki to tak ale kukurydze?? Chyba bym nie dala ale każdy ma inny smak :)