© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lipca 2015, 10:20
Czesc dziewczyny :)
kiedys dodalam post z efektami cwiczen z Ewką http://vitalia.pl/forum9,914585,0_Ewa-chodakowska-...
pracuje dalej i teraz chce sie pochwalic moim brzuchem 
uprzedze pytania ( nie mam zdjec brzucha z przed) niestety. Mozecie sobie wyobrazic jak wygladal 14 kg temu 
12 lipca 2015, 10:43
piekny :) a co cwiczysz z ta Ewa?
12 lipca 2015, 10:51
wszystko turbo, secret, 6 minutowki.... 15 minut na brzuch z plyty co byla przy ksiazce ewki teraz najwiecej :)
12 lipca 2015, 11:34
no no a dieta jaka?
12 lipca 2015, 11:48
tzw mz :)
12 lipca 2015, 12:14
extra :)
12 lipca 2015, 13:56
bardzo fajny efekt :) myślę, że jestem sobie w stanie wyobrazić te 14kg więcej, więc gratuluję!
23 lipca 2015, 21:10
Szczerze ci gratuluję. Ja mam tak zwany słomiany zapał. Nakręcam się szybko, ale niestety równie szybko rezygnuję. Byłam już na diecie paleo, teraz jestem na diecie Dukana. Nie wiem jak długo. Z ćwiczeniami podobnie, mam w domu orbitrek, hantelki, ławkę do brzuszków i co? I zdobią mieszkanie. A ja sobie chodzę między nimi i szukam motywacji :(
