Temat: Ewa Chodakowska-mój sukces zdj. przed i po

Dziewczyny pisze zeby udowodnic ze Ewki cwiczenia naprawde działaja :) 12 kg poszlo w .....:D juz jest super ale z treningow nie rezygnuje, nie zamierzam !!:D niestety nie mam zdjec z przed bo wszystkie zawsze usuwałam. Cwiczcie, bo warto :)

 mam jakies zdjecie z przed niestety tylko jak siedze :) ale juz widac ze bylam buleczka :)

Pasek wagi

Mimo tego, że nie ma zdjęć przed to na pewno jest duża różnica. Także gratuluję. Jaki okres czasu zajęła metamorfoza?

Masz super figurę, gratuluję! :)

Pasek wagi

znalzlam jakies zdjecie na szybko 

Pasek wagi

Powiesz w jakim czasie i jakie jej treningi wykonywałaś?:)

fajne szczupłe ciałko :) 

Pasek wagi

Też czekam na bardziej szczegółowy opis -> treningi i czas ;>

w tamtym roku cwiczylam okolo pol roku skalpel i turbo wyzwanie, w tym czasie schudłam 8 kg. Nadeszla zimna a z nia lenistwo :) wiele nie przytyłam ale cialo bez cwiczen duzo stracilo na wygladacie. W tym roku zaczelam w marcu i zrobilam juz 16 secretow i 5 detocelli :) i przy okazji 4 kg zlecialo. Nie mam zamiaru juz chudnac chce po prostu dobrze wygladac i dobrze sie czuc :)

Pasek wagi

jak długo cwiczylas z ewka?:-) gratuluje

dulska napisalam wyzej :)

Pasek wagi

Mirabela88 napisał(a):

slim1 napisał(a):

moze zwykle gratulacje
a niech tam wyjdę na gbura - ale gratulowałabym, gdybym miała z czym porównać.

chyba napisała że zrzuciła 12 kg. to nie wystarczy by pogratulować?

gratuluję, dobra robota:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.