Temat: Mój mały sukces -4,6kg, a to dopiero początek :)

Może kogoś uda mi się zmotywować tymi zdjęciami, bo ja jestem bardzo zmotywowana. Przygotujcie się, lustro mam uwalone, jak stół u jednego z byłych prezenterów telewizyjnych, ale nie o to tu chodzi. Chcę się pochwalić, tym, co udało mi się osiagnąć na przestrzeni miesiąca i jak było jeszcze w sierpniu.

Wzrost: 167cm. 

Sierpień:

marzec 2015:

dziś:

Jak do tego doszłam?

Zaczęłam jeść zdrowo, gotować i planować posiłki. Czasem zdarzy sie wpadka, ale to tylko mnie motywuje do dalszej pracy. 2-3 razy w tygodniu dywanówki, czasem zumba, czasem siłownia.

To dopiero poczatek mojej drogi, ale chcę pokazać, że jak się chce, to jednak można :)

Świetna zmiana ! Gratuluje :)

bardzo fajny efekt :)

Super efekt :) Gratuluję 

Pasek wagi

Piękne efekty ! :)

Pasek wagi

Pięknie pozbyłaś się tłuszczyku, a jaki ładny brzuszek :) Gartuluję :)

Niby 5 kg a roznica ogromna :D. Gratulacje! :d
Pasek wagi

super zmiana :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.