- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 kwietnia 2015, 15:24
Może kogoś uda mi się zmotywować tymi zdjęciami, bo ja jestem bardzo zmotywowana. Przygotujcie się, lustro mam uwalone, jak stół u jednego z byłych prezenterów telewizyjnych, ale nie o to tu chodzi. Chcę się pochwalić, tym, co udało mi się osiagnąć na przestrzeni miesiąca i jak było jeszcze w sierpniu.
Wzrost: 167cm.
Sierpień:
marzec 2015:
dziś:
Jak do tego doszłam?
Zaczęłam jeść zdrowo, gotować i planować posiłki. Czasem zdarzy sie wpadka, ale to tylko mnie motywuje do dalszej pracy. 2-3 razy w tygodniu dywanówki, czasem zumba, czasem siłownia.
To dopiero poczatek mojej drogi, ale chcę pokazać, że jak się chce, to jednak można :)
19 kwietnia 2015, 15:37
gratulacje! super wyglądasz! :)
19 kwietnia 2015, 15:38
super efekt,ale teraz skupilabym sie na cwiczeniach silowych,aby wymodelowac troche sylwetke ;)
19 kwietnia 2015, 15:50
Rewelacja, możesz być z siebie dumna :)
19 kwietnia 2015, 16:17
Super Teraz widać,że 5 kilo daję taką rużnicę, a wygląda na wiele więcej. Szok gratulację :)