© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 stycznia 2015, 20:01
Mam 18 lat. Jeszcze 3 lata temu ważyłam 90 kg przy wzroście 160cm:
Jednak postanowiłam schudnąć, bo wiedziałam, że taka waga jest niezdrowa i wyglądam dosyć mało apetycznie.
Kiedy osiągnęłam wagę około 75 kg wyglądałam tak:
Teraz ważę 62 kg i jestem dumna, że udało mi się zrzucić 30kg i w końcu poczuć się lepiej! ;)
Pozdrawiam i życzę powodzenia każdemu kto zmaga się ze zbędnymi kilogramami!
Tylko wytrwałość i konsekwencja sprawią, że spełnimy swoje marzenia! ;)
21 stycznia 2015, 20:03
Zmiana duża.Jak można w tam młodym wieku ważyć 90 kg ehh.
21 stycznia 2015, 20:04
Gratulację!
21 stycznia 2015, 20:05
jak widać można, najważniejsze że wzięła się za siebie i widać tego efekty!
21 stycznia 2015, 20:06
Zmiana duża.Jak można w tam młodym wieku ważyć 90 kg ehh.
Czy to istotne?
Ładnie schudłaś, jesteś młoda i wszystko Ci się wchłonęło :) Super wyglądasz :) Gratulacje :)
21 stycznia 2015, 20:11
Czy to istotne?Ładnie schudłaś, jesteś młoda i wszystko Ci się wchłonęło :) Super wyglądasz :) Gratulacje :)Zmiana duża.Jak można w tam młodym wieku ważyć 90 kg ehh.
Oczywiście,że istotne i bardzo ciekawe.
21 stycznia 2015, 20:13
Zmiana duża.Jak można w tam młodym wieku ważyć 90 kg ehh.
nie ma to jak życzliwy komentarz, jakże typowy dla Vitalii w ostatnich czasach...
21 stycznia 2015, 20:14
Tak, Kaju. Dla mnie też to było bardzo ciekawe przeżycie! Problemy ze zdrowiem, brak akceptacji, niska samoocena.. W końcu jednak polubiłam siebie (oczywiście nadal widzę wady i nad nimi pracuje, bo waga, którą osiągnęłam to jeszcze nie jest spełnienie moich marzeń), ale pomimo tego cieszę się, ze dałam przykład wielu osobom, poznałam siebie, swoje ciało, organizm i w końcu wyglądam choć trochę normalnie. :)
21 stycznia 2015, 20:14
Niesamowita zmiana, może napiszesz coś więcej o diecie, jaką stosowałaś i ćwiczeniach?
