© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 października 2014, 11:43
Hej forumowicze,
Prawie pól roku temu urodziłam synka i karmie go piersią. W ciąży przytyłam 22 kg (przed ważyłam 59-60 kg) i myślałam ze po porodzie uda mi sie to zrzucić, ale ciagle mam jeszcze do zrzucenia 9-10 kg.. Staram sie nie jeść smażonego, słodkiego, ale czasem po ciężkim dniu po prostu nie mam motywacji tym bardziej z np. Po 2 tygodniach odmawiania sobie waga dalej stoi w miejscu... Czy ktoś z Was ma lub miał moze podobna sytuacje i ma ochotę so podzielić doświadczeniami..? Cieżko spojrzeć do szafy na stare ubrania ze świadomościa ze sie w nie nie wchodzi:-( czy to hormony hamują spadek wagi?
18 października 2014, 18:56
Hej wszystkim:) udało mi się schudnąć po ciąży, stosując kilka prostych zasad oraz menu ułożone przez dietetyka specjalnie dla mnie. Jeżeli któraś z Was jest zainteresowana to mogę przesłać mój jadłospis na maila.:) pozdrawiam
