© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 września 2014, 10:43
Witam witam
Ok 4 msce temu znalazłam tą stronkę gdzieś w google. Od tamtej pory zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem. Biegać zaczełam już końcem maja, natomiast wyrzeczenia, postanowienia i ogolna wieksza motywacja zaczeła się 10 czerwca 2014r.
Był to cięzki okres, pelen poswiecen, na prawde. Umieszczę jedno zdjęcie, mam nadzieje, ze komus pomoze, zmotywuje :)
Ale dziewczny, bez odstawienia slodyczy, niezdrowej zywnosci i bez cwiczen, na prawde nie da sie osiagnac takich spektakularnych efektow. Ja do teraz mam ciezko poniewaz musialam oduczyc sie starych nawykow zywieniowych, brakuje mi czasem tego Liona czy tez Laysow, ale swiadomosc ze jem zdrowo, i takze tak wygladam, pomaga mi w tym.
A więc, po lewej stronie zdjęcie z 10 czerwca, a po prawej z 10 wrzesnia. Niecałe - 20kg. Z 80 do 61.
Edytowany przez waves 16 września 2014, 10:50
16 września 2014, 18:25
na pierwszym zdj może być 80kg, bo mam taką samą figurę do waves i choć nie widać to faktycznie można tyle ważyć przy tym wzroście.
16 września 2014, 18:43
Ale gdzie autorka tak napisała?najlepszy numer jest taki, że jak ktoś w temacie wątku by napisał, że planuje schudnąć 20 kg w 3 miesiace i biegać po 2h dziennie, to by został zje...any od góry do dołu. A jak już ktoś doda zdjęcia po przemianie, to są ochy achy i ekscytacja. Trochę konsekwencji.
W innych tematach.
16 września 2014, 19:18
dobre,dobre przemiana spoko ale na bank nie ważyłaś 80 kg ,mam tyle samo wzrostu co ty i waze 80 kg i wcale nie wyglądam jak ty po prawej.Po co zawyzacie wage ?sciema jak nic w dodatku pamietnik dla wlasciciela to w ogole twoje fotki?
16 września 2014, 19:59
W innych tematach.Ale gdzie autorka tak napisała?najlepszy numer jest taki, że jak ktoś w temacie wątku by napisał, że planuje schudnąć 20 kg w 3 miesiace i biegać po 2h dziennie, to by został zje...any od góry do dołu. A jak już ktoś doda zdjęcia po przemianie, to są ochy achy i ekscytacja. Trochę konsekwencji.
16 września 2014, 20:15
nie ważne czy tam bylo 80 możliwe ;) waga czasem okłamuje, ale ja dałabym może z 70 przed, no ale liczy się efekt a jest boski! więc gratulacje:)
16 września 2014, 20:44
ano ale jakby za każdym razem przeglądać wszystkie posty autorów takich wątków to trzeba by było się na vitalii zameldować :PW innych tematach.Ale gdzie autorka tak napisała?najlepszy numer jest taki, że jak ktoś w temacie wątku by napisał, że planuje schudnąć 20 kg w 3 miesiace i biegać po 2h dziennie, to by został zje...any od góry do dołu. A jak już ktoś doda zdjęcia po przemianie, to są ochy achy i ekscytacja. Trochę konsekwencji.
Biorę to osobiście :)
17 września 2014, 04:54
ogromnie Ci gratuluje!
17 września 2014, 06:58
Gratuluje ,bo widać zmainę,ale ...różnica 20 kg? coś ciężko uwierzyć,że to aż tyle...
17 września 2014, 08:19
Też tak chcę... 
Gratuluję!
17 września 2014, 10:21
Coś mi się tu nie zgadza. Zdjęcia nie wyglądają jakby je różniło 20kg, 10 w porywach do 12 może tak. Nie byłaś otyła więc przy intensywnych treningach część masy powinna się zamienić w mięśnie, tym bardziej skąd taki spadek??
No własnie wyglądam podobnie jak autorka na pierwszym zdjęciu i waże 52 przy 154cm zwrostu, nie wierzę, że musiałabym schudnąć 20 kg, żeby tak wyglądać, jak autorka po prawej:(
