Temat: -20kg

hahaha, róż szminki powala nawet po spikselowaniu twarzy. Zawsze mnie trochę rozczula, jak dziewczyny po schudnięciu robią się z szarej myszy na lachona  w seksi pozie ;)

W sumie fajnie, znaczy samoocena szybuje do góry :)

To maybelline 24h superstay color, nalozylam a potem strasznie ciezko bylo zmyc. Nie nosze w ogole nic na ustach, jedynie przezroczysty blyszczyk :) 

w obu przypadkach nie wyglądasz na swoją wagę (oczywiście wyglądasz na mniej :P ) . Jeśli chodzi o "wiecej ruchu" to co to dokładnie było ? robiłaś systematycznie jakieś ćwiczenia (np. treningi z chodakowską, mel B itd..), jakieś systematyczne bieganie, rower ? mam problemy z kręgosłupem, nigdy nie byłam fanem sportu jakiegoś i się zastanawiam czy to możliwe żeby schudnąć przy niezbyt dużym wysiłku fizycznym, jak np. niektóre dziewczyny 6 razy w tygodniu, konkretna rozpiska itd... 

Ja jestem leniem, 2x rower w tygodniu po godzinie, duzo chodzenia i czasami jak mi sie przypomnialo to przysiady np 60 rano i 60 wieczorem. Nic wiecej, ale cwiczenia na pewno robia swoje i szybciej widac efekty, np cialo bedzie bardziej wysportowane i jedrne co w moim przypadku takie nie jest, tzn jest nawet jedrne ale np mi cellulit nie zniknal a dziewczyny z tego co slyszalam cwiczac z Chodakowska troche czasu to cellulit znika, mnie niestety ona nie przekonala:) A schudnac przy niezbyt duzym wysilku oczywiscie ze jest mozliwe, ale na pewno cialo nie bedzie tak piekne jak np ja bym chciala:)

Dobra niunia! :D

Świetnie wyglądasz. ;) 

e no na wypasie jest

P.S fajna komoda

Ogromne gratulacje ;)!

pięknie :)

Ale czika z Ciebie :D Piękny spadek!