© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2014, 10:02
Skoro po miesiącu waga stoi jak zaklęta - ale wymiary się zmniejszyły: Zaczynałam 22 lipca od rozmiarów (biust, talia, biodra): 100, 81, 97 - a dzisiaj 24 sierpnia mam: 99, 76, 95 - to czy przybyło mi trochę mięśni?
Jedyna zmiana to więcej ruchu - czyli pojawiły się mięśnie?? Pytam żartobliwie, bo masażystka rok temu (potem się wstydziłam do niej pójść) powiedziała mi ze nie ma co masować - bo sama skóra, kości i tłuszcz. Chciała dobrze - bo zna mnie od lat - ale nie było mi miło. Może za miesiąc pójdę pokazać jej mięśnie?? Może raczej za kilka miesięcy....
Bo gdybym tylko tłuszcz spaliła - to waga musiałaby się ruszyć. Chyba że tych moich ubytków w cm jest za mało żeby z tego zrobił się 1 kg...
Tak czy inaczej - jestem na dobrej ścieżce:)
24 sierpnia 2014, 11:06
myślę że jak najbardziej urosły ci mięśnie, też tak miałam jak zaczęłam intensywnie chodzić na siłownię, trochę ruchu i cm poleciały a waga w miejscu. ćwicz dalej, nie przejmuj się wagą, mierz się co miesiąc i sama zobaczysz jak chudniesz gdy spodnie będą spadać :)
powodzonka :)
24 sierpnia 2014, 12:05
Pieknie Ci talia spadla. Tez tak chce 
Nie ma cudow - musialo Ci ubyc sadelka a przybyc miesni - chociaz cudow nie ma - nawet intensywnie pakujac przec caly miesiac to 500g miesni to sukces.
26 sierpnia 2014, 09:09
powiem Ci tak... Aktuwalnie ważę o 4 kg więcej niż rok temu, a wymiary mam wszystkie mniejsze. Faktycznie, zaczełam więcej cwiczyć. wiec wagą się nie przejmuj :D
