© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2014, 17:04
Wydawało mi sie że nic sie nie zmienia, bo waga zmieniła sie o jedyne 4kg a to naprawde niewiele, zaczełam biegac, robic pompki robie przerozne treningi p90x i p90x3 byla tez Chodakowska i troszke Mel B. Aktualnie zbieram sie z zamiarem zapisania na Kempo Karate. Nie jestem systematyczna ale cwicze codziennie bo zawsze znajdzie sie choc 5min na pompki, brzuszki i czy jakies inne wygibasy 
Oto JA rok temu i JA wczoraj :
edit: wzrost: 176cm, waga: 60kg
Edytowany przez SandyCastle 24 czerwca 2014, 17:06
24 czerwca 2014, 17:06
wow jaki brzuuuch *___* i nogiiii :o bosko , gratuluję :)
24 czerwca 2014, 17:06
super figura, gratulacje :)
24 czerwca 2014, 17:08
gratulacje fajny brzuch i talia
24 czerwca 2014, 17:08
super :) gratulacje
24 czerwca 2014, 17:15
widać, że brzuch Ci zszedł i ciało się ujędrniło :)
24 czerwca 2014, 17:15
Świetnie! Przede wszystkim brzuch :)
24 czerwca 2014, 17:19
gratuluję! świetna figura! :))
24 czerwca 2014, 17:19
Ale fajny brzuch!
