© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2014, 21:31
Schudłem 20 kg, w 3 miesiące. Ćwiczenia + Dieta.
Wzrost; 178 cm
Początkowa waga; 88 kg
Aktualna waga; 67 kg
Wiek, 16 lat.
67 kg
88 kg
30 maja 2014, 21:34
pozdrawiam:)
30 maja 2014, 21:35
nie potrzebowales tyle chudnac...ale tak czy siak gratulacje
30 maja 2014, 21:38
gratuluję. Szkoda, że starsze zdjęcie jest niewyraźne i niewiele można zobaczyć.
30 maja 2014, 21:39
Oo 20 kg w 3 msce? to chyba nic nie jadles. Sreasznie chudy jestes
30 maja 2014, 21:40
zamowilem sobie diete w pewnej restauracji, jako iz mam miesieczny dochod pieniedzy od taty wykupilem sobie, dziennie jadlem okolo 1500-1800 kalorii , pilem wode, herbate bez cukru i duuuuzo cwiczylem
30 maja 2014, 21:44
zeby cie jojo nie dopadlo
30 maja 2014, 21:45
nie, zwiekszylem aktualnie kalorie o 200 i podwyze do max 2500 , aktualnie jem co chce a waga dalej opada.
30 maja 2014, 21:46
niezły jesteś :) gratulacje :)
30 maja 2014, 21:47
przypakuj trochę;P bo chuchro z ciebie
