© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2014, 14:29
Cześć,
Miałam tu już jeden temat, kiedy zrzuciłam 20 kg. Kolejnym sukcesem jest dla mnie utrzymanie tej wagi przez ponad rok. Zdjęcia te same co z przed roku i nowe.Nie piszę, żeby się powtarzać czy przypominać, tylko żeby pokazać, że utrzymanie wagi jest możliwe i dieta odchudzająca nie oznacza ograniczania się do końca życia. Zostało mi ostatnie 5 kg do zrzucenia.
Ja dwa lata temu
Ja po zrzuceniu 20 kg
Ja utrzymawszy wagę z przed roku
Pozdrawiam!
3 maja 2014, 14:33
gratulacje :)
napisz kochana co ćwiczyłaś na brzuch i talię :)
3 maja 2014, 14:35
WOW nieźle! Skóra wygląda pięknie a to duży sukces, bo często po zrzuceniu takiej wago jest ona wiotka i z rozstępami. dbałaś o nią jakoś szczególnie?
3 maja 2014, 14:35
Gratuluję :) ja - 38 kg utrzymuję jakies ponad pół roku :)
3 maja 2014, 14:37
pieknie 
ogromne gratulacje!!!
3 maja 2014, 14:44
Wyglądasz przecudnie!!! Piękny brzuch! Zazdroszczę :)
3 maja 2014, 14:44
cudnie wyglądasz ! ogromne gratulacje i podziw :)
3 maja 2014, 14:44
Przepiękna zmiana!! Świetnie wyglądasz.. Poza tym fajnie, że pozostały Ci piersi :) Gratulacje. Po sobie śmiało mogę powiedzieć, że utrzymanie wagi jest znacznie trudniejsze nić redukcja. Brawo!
3 maja 2014, 14:45
Super:) napisz jak to zrobiłaś,co prawda ja w tej chwili z powodu choroby muszę sobie odpuścić odchudzanie ale mądre porady co do odżywiania zawsze się przydadzą.pozdrawiam
3 maja 2014, 14:56
łał
